孕妇糖尿病期间可以喝罗汉果水吗？

在怀孕期间，我们有许多需要考虑的事情，首先的一个要点就是，我们应该尽量去避免孕妇糖尿病的发生。为此，我们必须根据情况来调整孕期饮食。同时，我们还需要注意这之间有什么饮食禁忌。

孕妇有糖尿病可以喝罗汉果水吗

能够喝。

罗汉果泡水尽管味儿是甜的，但实际上它的糖份和发热量都很低，因为它带有罗汉果甙，这类成份比绵白糖甜300倍，此外，它对糖尿病人的甘油三酯、血细胞碳水化合物的出现异常上升有预防功效，还能避免糖尿病患者造成的长链脂肪酸代谢紊乱。所以说，孕妈妈有糖尿病患者可以用罗汉果泡水喝，但有一个饮食禁忌，那就是罗汉果寒性，过多食用对胎宝宝不好，因而不可以多喝。

孕妈妈有糖尿病患者食物禁忌

1、防止高糖高热量食材，如各种各样糖块、甜品，这是孕妇糖尿病的一个形成原因之一。

2、这一饮食禁忌要求我们降低人体脂肪的摄取，除限定动物脂肪外，每天烹调油在20克下列。

3、防止油腻感和含人体脂肪高的食材，如油炸食物及葵瓜子、花生仁等。

4、防止含高胆固醇的食品类，如动物内脏。

5、宜食血糖指数低、高膳食纤维素成分、易于消化清淡的菜。

6、应适当提升孕期饮食中的正餐中的蛋白，这有利于降低血糖转化成指数值。

孕妈妈有糖尿病患者餐谱强烈推荐

每日食谱一

早饭：煮蛋50克、小米汤50克、牛乳220克;

尽早：老豆腐250克;

午饭：拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾米皮菜秧榨菜汤150克午点，梨100克;

晚饭：青椒炒肉130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克;

晚一点：番茄150克;

别的：食用油25克、盐4克。

每日食谱二

早饭：煮蛋50克、牛乳220克、麸皮吐司面包60克;

尽早：花卷馒头30克;

午饭：白米饭100克、木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克;

午点：橘子150克;

晚饭：鲜蘑白汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒荠荠菜150克;

晚一点：牛乳220克;

别的：食用油40克、盐4克。

每日食谱三

早饭：酱蛋50克、豆桨200克、麸皮吐司面包50克;

尽早：柚150克;

午饭：二米饭100克、丝瓜鸡蛋汤100克、白切鸡50克、苦瓜炒肉丝125克;

午点：小花卷30克、番茄150克;

晚饭：二米饭100克、小白菜汤120克、凉拌海带100克、圆葱炒鳝丝150克;

晚一点：牛乳220克;

别的：孕期饮食中的食用油应该控制在25克、盐4克。