巨幼细胞性贫血的孕期饮食治疗方法

根据孕期知识可知，巨幼体细胞性贫血是因欠缺叶酸或维生素B12所造成的，因此孕妈妈可调整孕期饮食，从食物中协助获得这二种营养成分，改进缺铁性孕期贫血。

富含叶酸的食物：蛋白质食物、深绿叶蔬菜、麦胚、酵母菌、发醇产品(如豆腐乳、水豆豉等)、花菜、橘柑、香蕉苹果等，我们可以据此来调整孕期饮食。

富含维生素B12的食物：主要是畜类食物，例如肝、肾、肉类食品，奶制品也带有少量。天然植物食物基础沒有维生素B12，这是孕期知识中十分必要的食物。

更改烹饪方法

叶酸在烹饪中非常容易被毁坏，毁坏率可达到50%~95%，因此这类食物在制做时要留意烹饪方法。例如新鲜水果应现炒现吃，菜式应以急火油爆为宜，便于降低叶酸的外流，有利于治疗孕期贫血。

针对无消化道功能问题者可将番茄、箩卜等蔬菜水果清洗又生吃或拌凉菜。

填补维生素C

调整孕期饮食我们要知道，维生素C能够推动叶酸的消化吸收，因此孕妈妈在填补叶酸的另外，还应填补维生素C，例如多吃富含维生素C的新鲜水果和新鲜水果。

提示：假如内服维生素C补充品，则填补使用量不适合过大，由于维生素C填补超出500 mg/d，还将会使维生素B12欠缺进一步加剧。

更改欠佳的饮食结构

孕期知识告诉我们，巨幼体细胞性贫血病人还应培养优良的饮食结构，特别是在要保证不挑食、挑食、不长期性素餐。