孕妇出汗多食疗的孕期食谱

根据怀孕知识，怀孕早期饮食层面有哪些必须留意的吗?下边大伙儿详细介绍怀孕初期常见问题及饮食营养搭配的提前准备，另外网编强烈推荐几个孕妇饮食菜谱，希望这些孕期食谱能够帮助大家。

大黑豆圆肉大枣汤

食材：大黑豆30克，龙眼肉10克，大枣30克。

作法：把食材都洗干净后放进石锅内，加水适当，用温火煲1小时上下，一天内分两次服过，周期半个月为一治疗过程。

作用：根据怀孕知识，对表虚盗汗及营卫失调之汗症均合理。

炒豆腐皮

食材：孕期食谱需要豆油皮一张，葱、盐适量。

作法：把豆油皮洗干净，用温小水泡发后切条，用素油炒，以葱盐调料，再吃。每天一次，不限治疗过程。

作用：炒豆腐皮常吃有健脾养胃敛汗之功，对冷汗合理。

冬虫草炖老鸭

食材：老雄鸭一只，冬虫草10-15克。

作法：把老雄鸭褪毛和内脏器官，洗干净，随后把冬虫草放进鸭腹腔，加冷水适当，用瓦蛊开水炖1小时，调料分数次食之。

作用：营养搭配合适，对盗汗出冷汗，体质虚弱者合理。

黄芪红枣汤

原材料：黄芩15克，大枣20枚。

作法：把黄芩和大枣焯水，放进锅内，加水适当，慢火煎制1小时，每日一剂，分2-3次服用，周期10天。

作用：根据怀孕知识，对气血虚卫表不固之汗症效好。