孕期知识：孕妇饮食禁忌大全

根据孕期知识，我们能够了解到，为了更好地保证孕妇和胎儿的健康，我们需要知道相关的孕期饮食禁忌。所以，在我们对此有一定认识前，一起来了解一些孕期注意事项。

孕妇食物禁忌全集-孕妇不能吃的新鲜水果

1.干桂圆

干桂圆易上火，会增加胎热，非常容易造成胃气上逆、恶心呕吐;多吃伤阴，造成腹疼、怀孕见红，乃至小产早产儿，是常见的孕期注意事项。

2.山楂果

活血化瘀通脉，对孑宫有一定的收拢功效，在怀孕初期应留意要小量服用，有小产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即便是山楂果产品都不列外，需要列为孕期饮食禁忌。

3.杏

根据孕期知识，杏有滑胎功效，且对牙齿缝隙大;吃杏过多会造成容易上火、腹泻且非常容易长疮生疖，造成肠胃病。

4.番木瓜

孕妇吃青木瓜将会造成 小产。

5.李子

李子吃多了会伤肠胃，还会继续浸蚀牙，多吃会使人生道路痰，乃至发虚火，头昏脑涨。

孕妇食物禁忌全集-孕妇不能吃的蔬菜水果

1.四季豆

依据一些先人的工作经验，孕妇也是忌吃四季豆的。如同《本草求真》之中说的：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。而《饮食须知》中也觉得：去后食茄损目。女性能伤孑宫而无孕。

2.马齿笕

又称之为马齿菜，性寒滑，故怀孕初期，非常是有复发性流产症者应当忌食之。

3.木耳菜

又称之为滑腹菜、落葵等。性属寒滑，有滑利散血之缺点。《南宁市药物志》中就劝诫：孕妇禁服。尤其是在怀孕初期及其有复发性流产的孕妇而言，更应当忌食之。

4.慈姑

有活血化瘀功效，在《随息居饮食谱》中有明确提出：慈姑专破血，作用，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。

5.荠荠菜

孕期的女性在临产能够食之，由于荠荠菜性属滑利，有清眩滑胎之作用。《本草纲目》中就会有荠荠菜滑胎的叫法。而《饮食须知》之中也记述了：苋，妊妇食之滑胎，临月产食之易产。因而由此可见，孕妇4周临产时食之是最适合的。

6.朝天椒

适当吃辣对人摄入全方位的营养元素有益处。但过多进餐朝天椒会刺激性胃肠、造成严重便秘、加速血容量等。假如归属于胎盘前置的状况则应肯定严禁服用。

孕妇食物禁忌全集-孕妇不能吃荤腥

1.防止服用生牛肉、羊肉、鱼类等和半世肉

不必生吃的或者未烂熟的禽产品海货(例如生牡蛎、蛤和寿司店等)，他们将会带有很多病菌，要烂熟后才可以服用。除此之外，不必吃半世的生鸡蛋，煎蛋要全熟。

2.大闸蟹

大闸蟹有活血化淤之功，尤其是蟹爪，有显著的打胎功效。

3.野生甲鱼

野生甲鱼有极强的通血络散瘀块功效;鳖甲的打胎力比鳖肉更强。

4.牛肝

很多人 觉得牛肝很补血补气，殊不知它却有破血之效，会打撒孑宫内的废血;但因孕期阶段孑宫内并无废血，故反易导致怀孕初期流产。

5.驴肉

性温，微苦甘，虽然有补血补气养血功效，但依据先人工作经验，准妈妈理应忌食驴肉。如《日用本草》中记述：驴肉，妊妇食之孕妇难产。

6.兔子肉

性凉，能散血活血化瘀，又易损件人气血，因此 准妈妈应当忌食。如清朝食医王孟英在《随息居饮食谱》讲到：兔子肉甘冷，散血，多食损元阳，准妈妈尤忌这一孕期饮食禁忌。