有助于促进胎儿发育的孕期营养

根据孕期知识，做为胎儿的唯一营养成分来源于，孕妈的健康状况与胎儿大脑发育紧密联系。研究表明，孕期营养稳步增长的准妈妈，宝宝出世时脑净重达到370克上下。因而，准妈妈一定要掌握饮食健康的最佳时机，留意给肚子里的宝宝填补全方位、平衡的营养成分。

最先，比较发达的胎儿大脑具有三个标准：

1.大脑细胞数量要多;

2.大脑细胞容积要大;

3.大脑细胞间互相连接要多。

之上三点缺一不可。依据人们大脑发育的特性，怀孕中后期至出世后六个月是胎宝宝脑生长发育的迅速期，那麼，孕期知识中，推动大脑发育的几个微量元素有什么呢?

1. 蛋白

蛋白是胎儿头部生长发育的基本化学物质，必须占到35%的量以保持和发展趋势大脑作用、提高剖析了解及思维逻辑。必须留意的是，蛋白的填补要在发热量及糖分提供充足的前提条件下开展，不然绝大多数蛋白不但不可以被取得成功存储并运输给胎儿，反倒会被孕妈点燃以提供准妈妈必须的动能。以休重55-60公斤、从业轻体力活的准妈妈为例子，一定要在每日确保6两上下饮食健康正餐的前提条件下，再摄取蛋白。

2. B族维生素——叶酸片

B族维生素，能保持中枢神经系统的一切正常功能，推动直觉思维，避免多发性周围神经炎。怀孕期间每天摄取600ugDFE的叶酸片有利于防止胎儿神经管缺陷的有利措施。可是因为叶酸片很不稳定，食材在存储生产加工和烹饪的全过程中的损率达到50%~90%，提议准妈妈食用孕妈妈婴儿配方奶粉，每天2杯安满TM智孕宝TM孕妇奶粉，能够便捷协助填补怀孕期间每天针对叶酸片的孕期营养要求。

3. DHA和GA(神经节苷脂)

DHA是一种纯天然存有的多不饱和脂肪，能提升胎儿大脑圆锥体细胞质不饱和脂肪酸的组成成份，与大脑和眼底黄斑的神经元细胞的提高和完善有立即关联。殊不知，陆生动物与植物含DHA的量寥寥无几，只靠海洋鱼类人体脂肪中获得DHA，食材分量也较为大;此外，长期性或很多服用淡水鱼非常是身型很大的海鱼有哪些，其身体将会带上的汞(即液态水银)会经胚胎传送给胎儿并在身体聚集，将会危害头部生长发育并造成胎儿出世后智力障碍。因而，提议准妈妈应用靠谱知名品牌的含DHA的营养保健品来协助胎儿大脑发育，如海底鱼油、孕妈妈婴儿配方奶粉这些。

GA是一种有利于头部神经细胞生长发育和生长发育的微量元素，可根据胚胎由孕妈传送给胎儿，对脑细胞联接起有利功效，有利于宝宝的认知能力及自学能力。殊不知GA在平时食材中成分特别少，提议准妈妈每日食用2杯安满TM智孕宝TM孕妇奶粉，能够便捷填补怀孕期间针对DHA和GA的孕期营养要求。

此外，维他命及钙、磷、钠、钾、铁、锌等矿物质原素全是大脑主题活动不能缺乏的微量元素，全方位平衡的营养成分才算是让宝宝大脑身心健康生长发育的强有力确保。