孕晚期的营养饮食：双味鸡球

根据孕妇知识，来到怀孕晚期，孕妈妈一定要操纵好自身的饮食搭配健康营养，在吃的营养成分的另外要操纵合适的营养成分摄取，干万不能缺乏营养，在这儿，网编就为标准妈妈们强烈推荐一款合适怀孕晚期的营养饮食餐食谱，以仅供参考。

孕晚期营养饮食：双味鸡球

原材料:

为了健康营养，鸡腿肉250克、生鸡蛋一个、鸡脯肉250克、梨100克、番茄沙司25克。

调味品:

白砂糖、大骨汤、红酒、食用油、盐、鸡精、米酒、面包渣、白米醋、葱、姜、咖喱酱各适当保证营养饮食。

孕晚期营养饮食：双味鸡球

作法:

1.将鸡脯肉清洗，切片，剁碎茸，制成肉丸子下锅汆熟，捞出。

2.梨清洗削皮，切成滚刀块;鸡腿肉拍松，切成棱形块，用盐、鸡精、米酒抓匀，腌制进味，随后裹匀鸡蛋液，滚上面包渣备用。

3.锅容易上火，放食用油烧至七成热时，将裹匀面包渣的鸡腿肉下锅，炸至八成热后捞出;待油再烧至八成热时，复下鸡腿肉，炸成橙黄色，捞出，沥油，盛入盘的一边，撒上少量盐和咖喱酱，复合孕妇知识。

4.锅内留约50克油，资金投入葱、姜炒成香气，放红酒、白砂糖、盐、鸡精、大骨汤、醋、番茄沙司煮沸，倒进煮开的鸡肉丸、梨块，用慢火煨至进味，随后捞出盛入盘的另一边，再将原汁灶火熬稠，浇在上面。盘正中间放梨块或别的时鲜青菜将二味分隔即成营养饮食。