孕妇患糖尿病的饮食原则的孕期知识

根据孕期知识，针对有的准妈妈而言，最悲剧的事便是得了怀孕糖尿病，一旦得了本病，将在糖尿病饮食上必须关键留意。文中就为糖尿病准妈妈列举出几个饮食标准，一起来看一下，一定会给你的孕期护理受益良多。

孕妇患糖尿病的饮食标准

怀孕糖尿病病人营养成分要求与一切正常孕妇同样，只不过是务必更留意热量的摄取、营养元素的比例及餐次的分派。除此之外，应防止甜品及高油炸工食材的摄取，并增加膳食纤维素。目地是以便出示孕妈与胎宝宝充足的热量及营养元素，使孕妈及胎宝宝能适度地增加休重，合乎理想化的血糖控制、防止妊娠毒血症及降低早产儿、小产与孕妇难产的产生，所以要注意糖尿病饮食。

权威专家提示，患糖尿病的母亲，饮食上一般应遵照六大标准：

(1)留意热量要求

根据孕期知识，怀孕前期不用非常增加热量，中、中后期务必按照怀孕前需要的热量，再增加每日300大卡。也要留意怀孕期间中不适合减脂。

(2)留意餐次分派

孕期护理为保持血糖指标稳定及防止酮血症之产生，餐次的分派十分关键。由于一次进餐很多食材会导致血糖值迅速升高，且孕妈空肚长时间时，非常容易造成酮体，因此提议少食多餐，将每日应摄取的食材分为5~6餐。临睡前要填补小点心，防止晚饭与第二天早饭的時间距离太长。

(3)摄取恰当糖原

糖原的摄取是为出示热量、保持新陈代谢一切正常，并防止酮体造成。孕妇不可彻底不想吃饭，只是应尽量减少饮食有绵白糖、白砂糖、葡萄糖、 果糖、老冰糖、纯蜂蜜、麦芽糖浆之含糖饮料及甜品，若有必须可加少量糖，但应取用对胎宝宝没害的成份。尽可能挑选化学纤维含量较高的未特制正餐，可更有益于血糖值的操纵。怀孕糖尿病孕妇早上的血糖指标较高，因而早饭高纤维食物的含量务必较少。

(4)重视蛋白摄取

假如在怀孕前已摄取充足营养成分，则怀孕前期不需增加蛋白摄取量，怀孕中后期、中后期每日需增加蛋白的量各为6克、12克，在其中一半是来源于蛋、牛乳、暗红色肉类食品、淡水鱼、豆桨及水豆腐等豆类食品的高生理学使用价值蛋白。每日最少喝二杯牛乳，以得到充足优质蛋白质，但不可以将牛奶当水喝，以防血糖过高。

(5)植物油脂类要留意

烹饪用食油以食用油主导，这样的糖尿病饮食更健康。