孕妇孕期有哪些具体的饮食禁忌？

中医学中有许多怀孕禁忌觉得怀孕期间饮食搭配忌宜辛辣食物、烟、酒等，如韭、姜、胡椒粉等热性食物，因心火旺易伤胎，使心火旺妄行而导致流产，因此要忌嘴。孕妇禁忌中不适合食用活血化瘀的食品类，如生山楂、木耳这些。当代科学研究觉得，下列饮食禁忌中的食材亦不适合孕妇食用：

孕妇严禁摄入的食材

防止食用大中型鱼

英国食品类和药物管理处(FDA)提议，孕妇不必吃剑鱼、大白鲨、鲭鱼等大中型淡水鱼，海产品金枪鱼罐头不超过180克。河流、湖泊和溪流中钓来的鱼，将会含有病菌或受到有机化学环境污染，也最好是不要吃。假如要吃，最好是先把鱼送至有关卫生行政部门开展一下检测。自然每星期吃360克下列的鱼是沒有伤害的。

防止食用生牛肉、羊肉、鱼类等和半世肉

孕妇禁忌不必生吃的或者未烂熟的禽产品海货(例如生牡蛎、蛤和寿司店等)，他们将会含有很多病菌，要烂熟后才可以食用。除此之外，不必吃半世的生鸡蛋，煎蛋要全熟。

防止吃外边买的熟菜和冷熏类海鲜产品

在吐司、香肠、火鸡肉、凉猪肉酱和腊肠等熟菜，及其冷冻的熏烤海鲜产品中，李斯特菌最非常容易繁育，孕妇感柒此病菌会导致例如流产、畸型或胎死腹中等严重危害。在怀孕禁忌中，该类商品要煮开后才可以食用。

防止食用没经高温消毒的饮品

不必随意在街上买商人酿制的酒或水果汁，这类饮品没经高温消毒，很可能含有大肠埃希菌等病菌。喝以前最好是要看是不是历经巴氏灭菌。

防止直接生吃蔬菜水果菜芽

不必生吃的苜蓿芽、萝卜芽或者黄豆芽，这种菜芽中包括病菌，将会对孕妇和胎儿导致负面影响。

防止将会造成皮肤过敏的食材

假如孕妇的大家族中有些人对某类食物过敏，要注意这类食物是不是饮食禁忌，因为胎儿也会出现非常大风险性得了食物过敏症。因而，怀孕期要防止吃花生和花生仁产品等非常容易造成皮肤过敏的食材，以减少胎儿患过敏的症状的风险性。

因为宴会导致胎儿氧气不足，危害胎儿头部生长发育，并且这类危害通常是不能挽留的。因此，全部白酒应纳入忌食明细，此外，喝茶过多，会使宝宝干瘦体弱多病，因此茶也不是喝为好。

准妈妈饮食搭配八忌：

忌挑食：

孕妇若长期性偏食、挑食，会导致缺乏营养，危害胎儿生长发育。

忌饮茶、现磨咖啡、可口可乐等饮品：

茶和咖啡中含有兴奋药——咖啡碱，能够 使孕妇和胎儿遭受欠佳刺激性。孕妇常喝大量咖啡，也有导致流产和畸形胎儿的风险。

忌缺乏营养：

孕妇若过多地进餐肉类食品、淡水鱼、蛋类食品和甜品等，可使身体胎儿发展过大，变成妈宝男。有的还将会导致胎儿唇腭裂、唇腭裂等。在孕妇分娩时，也会由于胎儿过大，而危害到孕妇分娩安全性。

忌菜式过咸：

孕妇常吃过咸的食材，可导致身体钠停留，造成水肿，危害胎儿生长发育。

忌喝酒：

孕妇酗酒，会导致胎儿畸型和宫腔内语言发育迟缓。

忌抽烟：

烟草造成的浓烟中含有数百种有害物，孕妇抽烟或吸二手烟后，吸进的有害物会比较严重危害胎儿的一切正常生长发育，比较严重的可导致胎儿畸型。

忌食用农药污染的蔬菜水果：

孕妇吃完被环境污染的新鲜水果、蔬菜水果后，会导致遗传基因一切正常操纵全过程产生转为或胎儿生长迟缓，进而导致胎儿先天畸型，比较严重的可让胎儿生长发育终止，产生流产、早产儿。

忌辛香料、朝天椒，及烤串类食材，包含早饭的烤吐司必须少吃。

不适合吃木瓜

番木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮值相互影响，进而阻拦孕期或导致流产。

不适合吃桃子

水蜜桃性甘热，味心酸，有有小毒。水蜜桃有破血功效，孕妇食用后有可能造成流产。

不适合过多喝大量咖啡

女性怀孕早期喝过多现磨咖啡会提升流产的风险。卡罗琳医科院的数据调查报告，每日只喝二杯现磨咖啡孕妇流产的风险便会提升，而假如孕妇每日喝4杯现磨咖啡，这类风险会增加一倍。

不适合食干桂圆

干桂圆别名桂圆。因其特性热门，凡阴虚火旺身体素质者不适合食用。怀孕期间，大多数阴血偏虚，肾阴虚则生内火，故经常出现口干口渴、大便干硬等病症，会有相关的怀孕禁忌。中医学认为胎前宜凉，而干桂圆性热，热体质的孕妇吃完，不仅不可以安胎，反倒出現前兆流产的病症(腹疼、阴道流血)。