孕期食谱中不能有哪些水果？

新鲜水果是补充营养元素的关键来源于，特别是在针对孕妈妈的孕期食谱。许多 准妈妈喜爱吃苹果，乃至还把新鲜水果当蔬菜水果吃，每日吃众多水果，有时候餐后马上吃一个新鲜水果，但我们要了解其中的饮食禁忌。毫无疑问孕妈妈多吃水果对自身和胎宝宝全是有非常大益处的，然而也需要注意孕妇不能吃的水果有哪些。

水果杀手之荔技和干桂圆。从中医学视角而言，女性怀孕以后，身体素质一般偏热，阴血通常不够。这时，一些性热的新鲜水果，例如荔技、干桂圆等就不适合服用或应少吃，不然非常容易造成严重便秘、口腔上火等上火的症状，尤其是有先兆流产的 准妈妈们更要慎重。由于热性食物非常容易造成胎动不安，是孕妇不能吃的水果。

水果杀手之猕猴桃。猕猴桃营养丰富，有着“果中之首”的美名。猕猴桃中带有丰富多彩的维C使你的肌肤维持嫩白。除此之外，猕猴桃虽好，但并不是每个人两相宜。因为猕猴桃寒性，故脾胃虚弱者应慎食，习惯性拉肚子和尿频尿急者也不适合服用。服用時间以餐后1-3个钟头比较适合，不适合空腹服。有前兆 性小产状况的孕妈妈最好是就不必吃猕猴桃了，要将其从孕期食谱中剔除。

水果杀手之山楂果。有的女性怀孕后，会出现早孕反应，喜欢酸的东西，但要留意的是，山楂以及产品，孕妈妈還是不吃为宜。现代科学确认：山楂果对女性孑宫有收拢功效，假如孕妈妈很多服用山楂果食品类，这一饮食禁忌便会刺激性宫缩，乃至造成 小产。

准妈妈一般觉得那样既能够 补充营养元素，未来出世的小宝宝还能肌肤嫩白，身心健康好看。实际上，准妈妈吃苹果要适当，并且有一些孕期食谱中不适合吃的“水果杀手”要少吃或是不吃。