近七成网民仅靠日常饮食补充孕妇营养

根据孕期知识，“叶酸”是生育一个聪明宝宝的主要前提条件，“多维度“也是优孕优生优育的孕妇营养成分提前准备的重要。伴随着近几年来家庭条件的改进，科学研究健康教育知识的全力普及化，针对怀孕期间应当吃啥、如何吃，准爸爸准妈妈都刚开始产生自身的营养搭配的认知能力。

殊不知，应对五花八门的孕补信息，许多准爸爸准妈妈没法鉴别信息的合理性，经常听风是雨。

根据孕期知识，超九成网友觉得叶酸的功效取决于合理防止出生缺陷，在其中近六成觉得从准备怀孕刚开始即需补充叶酸，殊不知近七成的网友觉得只靠日常饮食就可以补充怀孕期间及哺乳期营养，这表明针对多维度营养成分大部分网友仍有一定的错误观念和盲区。

六成网友从备孕期刚开始到怀孕期间三个月补充叶酸

在《中国网民孕期营养补充意识》的调研中，现有4489名网友参加了调研。数据调查报告，7.53%的网民从婚后就刚开始补充叶酸，57.14%的网民从有生育方案后就刚开始补充，28.25%的网民从了解怀孕期间刚开始补充，而仅有7.08%的网民沒有补充叶酸进行营养搭配。

叶酸是一种水溶维他命，存有于瓜果蔬菜、新鲜水果、猪瘦肉及动物内脏中，是身体必不可少的一种少量营养元素。叶酸在身体的总产量仅5~6mg，但基本上参加全部的生物化学新陈代谢全过程，参加身体很多关键化学物质的生成，如蛋白、DNA、血红蛋白浓度等，对细胞分裂和繁衍有关键功效，是孕妇营养的关键部分。

根据孕期知识，叶酸十分关键，但极便于空气氧化。在瓶装或烹制全过程中，有50-95%的叶酸会遭受毁坏，在严控的标准下，仅有30-80% 的叶酸被消化吸收。依据一项调研数据显示，在我国适龄女士每日从饮食中摄取叶酸量仅为266mg。因而，针对适龄群体而言，要生育一个聪明宝宝，从方案孕期刚开始就应当补充叶酸，一直持续到哺乳期间完毕。