孕妇需要需了解的孕期饮食禁忌

怀孕期，尤其是孕初期有怀孕禁忌，不可以过多吃大闸蟹，这是一个孕妇饮食禁忌一览表里的基础知识，但還是有很多孕妇以便考虑身在其中而万事大吉，大闸蟹寒性，便是平常人也算饮食禁忌，平常人也不可以吃太多，更何况是孕妇?以便肚子里胎宝宝考虑，在这儿提示爱吃海产品的孕妈妈们，忍一忍又何妨?

孕妇究竟能不能吃螃蟹

从西医方面的视角剖析，螃蟹是高蛋白食物的食材，而优质蛋白对人体是好处多多的，西医方面肯定不兼容这类叫法。此叫法存有异议的是中医学。从中医学的见解而言，产前不适合热，生完孩子不适合凉，按常情而言，产前应用一些性凉的食材如大闸蟹，并不是孕妇的饮食禁忌。

殊不知，在中医学里边，螃蟹，尤其是蟹爪，对孕妇和胎宝宝是不好的。魏晋南北朝梁朝名中医陶弘景的中草药材经典著作《名医别录》，就记述着“蟹爪，破包打胎”。清代王世雄编写的《随息居饮食谱》中写到，“蟹，多食 发风，积冷，孕妇及肾气阴虚内热，时感未清，痰嗽便泻者，均忌。反荆芥，又忌与柿食，误犯则腹疼吐利。”又说“爪可催生，打胎。”李时诊《本草纲目》中也讲到：“蟹爪堕生胎，下胎死腹中。”而明代李中梓辑注的《雷公炮炙药性解》中记述，蟹主散血破结，养血养精，除胸热心烦。捣上漆疮，能冶疗跌打，筋断骨裂，积血肿疼及妇女生完孩子积血腹疼、孕妇难产、胎衣下不来等症。蟹爪60克，加上米酒，放水同煎，再入阿胶糕，即是催生下胎药。蟹性寒、散积血，由于之上药效，为保险起见，孕妇還是尽量避免吃。

金秋十月的螃蟹“肉肥味美”，许多盆友遇到了就誓要吃个爽快。但螃蟹寒性，是孕妇饮食禁忌一览表内的一项食物，多吃非常容易造成腹泻腹痛，胃肠作用弱的人应当少食;对海鲜过敏的人若想吃需提早防止，如吃些过敏药;蟹肉中碳水化合物、漂呤较为高，有血脂高、心血管病症、风湿病的人应尽量避免吃或是不要吃。

1、别多吃

孕妇的怀孕禁忌表示，孕妇并不是彻底不可以吃螃蟹，除非是是身体素质寒性孱弱的孕妇。以便保险起见，能够 略微品味一下大闸蟹的美味可口，不必多吃，像新闻报道中的刘晓月连吃4只的作法是怒罪取的。

2、别吃蟹爪

由于螃蟹其性寒性，有活血祛瘀之功，服用后对孕早期会导致流血、小产。尤其是蟹爪，有显著的打胎功效。

3、准备怀孕四个月尽可能别吃

虾和螃蟹的蛋白成份与人们不完全一致，孕妇吃虾蟹非常容易危害到胎宝宝神经系统，非常是孕期五个月胎儿仍未完形时是有一些危害的。

4、当心选择

因为大闸蟹这类高蛋白的食物，非常容易霉变腐败问题，因此 吃的情况下，要当心选择，不然倘若误吃完死蟹，轻则会头昏、腹痛，重则会恶心呕吐、拉肚子乃至小产。