孕期饮食：孕妈妈怀孕喝什么汤好？

针对孕妈妈的孕期营养来讲，怀孕期间的饮食搭配是有很多注重的哦~不仅在吃的层面有很多注重营养搭配，在“喝”的层面也是有很多注重的哦~~针对孕妈妈来讲，怀孕期间喝点“滋补汤”这种的，针对营养成分的消化吸收可以更为及时，这营养知识对孕妈妈而言，是非常有无一害的哦~

那麼孕期喝什么汤好营养搭配呢，孕期喝什么有营养成分的汤，下边追随我一起来详尽掌握掌握吧~

孕期喝什么汤好之孕初期

鸡脚素菜汤

原材料：孕期饮食中需要新鮮鸡脚8只，西红柿3个，红萝卜一个，白菜一斤，绿豆芽2两，圆葱一个，芹菜圆椒小量。

作法：

1.根据营养知识，鸡脚放进水里烧开后三分钟取下清洗血污，预留。将全部原材料切割成适合通道的尺寸。

2.将全部原材料放进锅中，引入八分水，以火灾煲滚20以后，转小火煲1.5-2钟头就可以调料服用。

表明：这道滋补汤对前期的孕妈妈食欲不佳十分合理，因为它清新不油腻感，并且健脾开胃，还能填补很多维他命，鸡脚补骨筋，对孕妈妈和宝宝都十分有利。

海带丝排骨汤

原材料：排骨一斤，干海带一两，花生2两。

作法：

1.将排骨放进凉水中烧开后三分钟，取下清理预留。

2.在锅中添加八分水，将全部原材料放进，以火灾烧开二十分钟后，小火煲2-3钟头，调料就可以服用。

表明：它是一道孕期饮食中推动胎宝宝成长发育的好汤，由于海带丝含丰富多彩的矿物和维他命，并且花生和排骨含钙量较高。是怀孕的过程中能够常饮的滋补汤。