什么是营养胎教 ，和孕妇食谱有关吗？

营养宝宝胎教，是依据妊娠早、中、晚三期胎儿生长发育的特性，有效具体指导孕妈妈摄入食品类中的7种营养素（即蛋白质、人体脂肪、糖分、矿物、维他命、水、甲基纤维素），推动胎儿的成长发育，孕妇食谱大全有哪些?

人的生命从精卵结合刚开始，从一个重1.505mg的精卵结合，到分化成六百万亿次细胞组成的净重为3000克的详细身体，其净重提升了20亿倍（从出世到成年人休重仅提升20倍上下），这一生长发育成长的过程全取决于孕妈供货营养。尽管危害胎儿一切正常生长发育的要素是各个方面和繁杂的，可是，孕妈妈适合而均衡的对胎儿的身心健康生长发育确实是很重要的。且人的大脑发育与胎儿期的营养要素密切相关。

比如：蛋白质是大脑发育的必不可少化学物质，能保持和发展趋势大脑作用，提高大脑的剖析了解及思维逻辑。不饱和脂肪酸提高大脑的记忆能力，是中枢神经元中间信息传递的公路桥梁化学物质。碘称之为智商原素。糖是大脑唯一能够 运用的电力能源。维他命能提高脑细胞蛋白质的作用这些。

非常值得注重的是：胎儿大脑比较发达务必具有三个标准：1、大脑细胞数量要多；2、大脑细胞容积要大；3、大脑细胞间互相连接增加。这三点一不能。依据人们大脑生长发育的特性，脑细胞瓦解活跃性又分成三个期限环节：妊娠初期、妊娠中后期的对接阶段及出世后的三个月内，有哪些是孕妇食谱大全及做法?由此可见营养宝宝胎教尤为重要。