孕期糖尿病人吃什么水果比较好？

根据水果知识我们发现，如果出现孕妇糖尿病的问题时，患者并不是不能吃水果的，怀孕期糖尿病患者可以吃一些水果，但是要留意挑选类型、总数等，这样才能更好地控制孕期饮食，从而更好地控制病情。

1、挑选少糖水果：如iPhone、草莓、油桃等加入孕期饮食。

2、每一次吃水果不适合过多，根据水果知识，最好是不必超出100克。

3、在二餐正中间吃，切勿饭后服用。一般可挑选早上9∶00―9∶30，中午15∶00―16∶00，晚上睡前21∶00上下为宜，最好是设在用餐時间吃，可立即做为用餐服用，既防止血糖低，又可维持血糖值不产生大的起伏。而饭后吃水果，对孕期糖尿病患者很不好，更不适合每顿饭都吃水果。

4、吃水果后，要适度降低正餐。平常，每吃100―125克水果，应降低正餐25克，对调整血糖值有益处。

怀孕期糖尿病患者宜吃的水果：

1、弥猴桃：猕猴桃热量低，糖份也很低。对肌肤特别好，弥猴桃的营养元素十分的丰富多彩。特别适合糖尿病患者和妊娠糖尿病病人服用。弥猴桃还能够改进妊娠糖尿病病人口干和躁热的病症。

2、iPhone：吃红苹果是能够 预防肝癌的。由于iPhone中有铬。铬能够 提升糖尿病患者对甘精胰岛素的敏感度。iPhone中的葡萄糖酸成份能够 具有平稳血糖值的功效。这真是便是专业为妊娠糖尿病病人量身定做打造出的一款水果。

3、柚子：柚子里带有甘精胰岛素”。能够 具有对糖尿病患者降低血脂的作用，柚子的瓜瓤里带有柚皮甙。柚皮甙真是便是生物界的甘精胰岛素。

4、草莓：草莓那么甜，妊娠糖尿病可以吃的水果怎么可以包含草莓?很多人一定愕然，感觉我还在乱说。草莓带有丰富多彩的钾。能够 减轻糖尿病患者口干的病症。除此之外，草莓的具体糖份很低。

5、大樱桃：根据水果知识可知，大樱桃香甜可口，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一。并且是特别适合妊娠糖尿病病人服用的。大樱桃中有原花青素。能够 协助推动胰岛素分泌，肯定是妊娠糖尿病病人可以吃的水果，并且是越吃越身心健康的水果。