健康知识：小儿腹泻的食谱

根据健康知识，我们可以发现小孩腹泻分成食积型腹泻、寒症型腹泻、湿热型腹泻、脾胃虚型腹泻，不一样缘故造成的腹泻，孕妇饮食食疗也一样。为此，我们需要了解病因到底是什么，才能通过健康知识解决这一问题。

1.食积型腹泻

症状：根据健康知识，有肚胀腹痛、泻前哭吵、大便酸臭如鸡蛋汤状、口腔异味、食欲食等症状。

食疗：

(1)荠菜汤：孕妇饮食中取鲜茼蒿30克，加水200毫升，慢火煎至50毫升，1次服过，每天2~3次。

(2)苹果汤：营养食谱要求取苹果2只清洗，连皮剁碎，加水250毫升和小量食用盐，煎汤代茶饮。适用一岁之内的少年儿童，超过一岁者，可吃苹果泥。

2.寒症型腹泻

症状：有排便较稀如粘状、色淡、臭味少、肠鸣腹疼，或伴随发烫、鼻塞流涕等症状。

食疗：

红糖姜茶饮：取绿茶叶、干姜片各3克，放到瓷杯茶具中，以开水150毫升冲调，盖上温浸十分钟代茶随便饮服。

3.湿热型腹泻

症状：有排便如水质采样伴随不消化食材、呈浅绿色或淡黄色、有小量黏液，小便发黄少等症状。

食疗：

(1)乌梅汤：乌梅干10只，加水500ml煎汤，酌加老红糖，以之代茶，每天服多次。

(2)橘枣茶：取大枣10只，清洗晾晒，放到炒锅内炒焦，取清洁橘子皮10克，二味一起放进保温水杯内，用开水侵泡十分钟，餐后代茶饮，每天分两次服。

4.脾胃虚型腹泻

症状：有时候泻时止，或久泻不愈、排便较稀或含有乳白色奶块、吃完便泻、脸色苍白等症状。

食疗：

胡萝卜汤：根据营养食谱，取鲜红萝卜250克清洗，连皮切成小块，放人锅内，加水适当煎烂，去渣取汁。