调理小儿汗症的营养食谱精选

根据孕妇知识，北芪辛温，是补气血固表的要药。试验证实，本药具备双向性功效，既能阻塞肌肤代谢孔.饮食搭配有利于抑止出汗而抑汗，也可以扩大满身末梢神经毛细血管，改善肤质血液循环系统而出汗，有许多营养食谱。

1.北芪杞子炖乳鸽：

用料：为了饮食搭配，北芪15克，杞子15克，乳鸽1只。

制作方法服法：根据营养食谱，将乳鸽褪毛及內脏，清洗切片，与北芪、杞子同放盅内，并加适当的姜片、盐等，隔水炖熟。晚饭后吃鸽子肉及喝粥。

作用主冶：根据孕妇知识，先人觉得生用固表，无汗能发，有汗能止”。除此之外，药理学说明它能提高人体抗病性工作能力，提高人体非特异性免疫作用。杞子甘平，有不错的补阴补血补气功效。鸽子肉味甘、咸，性温，能补虚、养血血，含丰富多彩的蛋白、人体脂肪等成份。本膳有养血固表、滋阴补阴作用。适用宝宝病久.病后欠补.动不动汗出，体倦神疲。

常见问题：阴虚火旺，感冒发热，脾胃虚湿重则不适合采用。

2.北芪桂圆羊肉汤：

用料：北芪15克，桂圆肉10克，羊肉100克。

制作方法服法：将羊肉用沸水稍烫，与北芪、桂圆肉同置石锅内.放水适当，慢火炖至羊肉酥烂.成粘稠料汁。早中晚肉食喝料汁，冬天可用。

作用主冶：羊肉味甘性温，补血补气养血，温中暖肾。含丰富多彩的蛋白，有不错的滋补养生健壮功效。与养血固表的北芪、滋阴降火益心的桂圆肉同用，具有补气血固表、益肾益气养血的作用。本汤用以体弱多病易发烧感冒，盗汗时出，形寒肢冷的宝宝。

常见问题：当已发烧感冒和素体有热者不适合采用作为饮食搭配。