小儿磨牙的营养食谱精选推荐

小儿和孕妇的饮食搭配是一个我们迫切需要关注的问题，因为饮食对于人而言是十分重要的，为此，我们需要根据孕妇知识等相关内容，对我们的营养食谱进行调节，这样才能够有助于健康，下面是小编收集的有助改善小儿磨牙的食谱，快来一起看看吧!

迷你型三明治

原料：营养食谱需要切片面包1/2片-2片、罐装水果泥(或蔬菜泥、猪肉泥)半罐

作法：

1、根据孕妇知识，将新鮮的市面上切成片全麦吐司削皮，略微烤制，直线切成小三角形。

2、将罐装水果泥(或蔬菜泥、猪肉泥)匀称地擦抹在切片面包上，每二块小三角形重合，即制做成简易精致饮食搭配的三明治。

Tips

也可放置苹果酱、乳酪这类的夹在切片面包中。

地瓜干

原料：地瓜干

作法：

1、将红薯煮熟，削皮，切成手指头尺寸的条型，晾晒。

2、晾干后放进薄膜袋中，存有干躁地区。

3、随吃随拿。

Tips

假如母亲感觉宝宝非常小，地瓜干又太硬，怕损害宝宝的牙根，能够在米饭煮开后，把地瓜干撒在米饭上焖一焖，地瓜干便会越来越又香又软，可是不必吃得过多。

紫菜饭卷

原料：米饭、寿司店用紫菜

作法：

1、米饭熟后，放凉。放一点白米醋和糖拌一下。

2、紫菜裁成5cm厚为的块，放上米饭。

3、叠成条型，卡紧就可以饮食搭配。