夏季幼儿辅食的注意事项，不懂的赶紧看看

夏季天气比较炎热，小宝宝们的食欲一般都比较差，那么家长们如何为宝宝添加辅食才可保障宝宝们的营养全面摄取呢？夏季幼儿辅食的注意事项有哪些？婴幼儿辅食怎么做？幼儿辅食的做法有哪些？由于小宝宝的免疫系统发育还不健全，避免引起宝宝过敏或其他不适应，所以在宝宝辅食制作方面妈妈们要注意：

1、要调整食谱

夏天气温高，出汗多，需要为宝宝增加食物的供应，增加幅度在10%-15%。为此，宜适当地让宝宝多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。如果宝宝对吃啥都不感兴趣，建议先刺激一下他的视觉食欲，比如：凉拌蔬菜上放一点胡萝卜丝、绿色的蔬菜泥、橙色的果汁、果泥等，都是清凉诱人的菜色。夏季幼儿辅食的注意事项有哪些？婴幼儿辅食怎么做？幼儿辅食的做法有哪些？

2、辅食食材要新鲜

夏季温度高，食物容易变质。为了保证宝宝的饮食卫生和健康，在为孩子选择辅食的时候，建议选择新鲜的辅食。宝宝什么时候肚子饿了，就开始帮助宝宝准备辅食。

3、宝宝适合食用原味食物

很多妈妈们为了帮助食物提味，在为宝宝准备食物的时候，通常都会添加一些糖或者是盐巴等等。

其实宝宝还很小，不适合食用太咸或者是太甜的食物。在制作宝宝辅食的时候，小编建议让宝宝吃到原味的食物，不要添加其他的东西最好。

妈妈们可以利用食物原有的味道来制作美味辅食，比如番茄、洋葱等，或者可以自制一些适合宝宝的调味料如虾粉、香菇粉、肉松等都可以给辅食味道加分。一岁之后，如果家里的食物咸度合适，宝宝也是可以吃的。

4、要多喝白开水

尽量鼓励宝宝多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝。一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌。补水宜少量多次。宝宝不宜多喝饮料，否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。夏季幼儿辅食的注意事项有哪些？婴幼儿辅食怎么做？幼儿辅食的做法有哪些？

5、宝宝不适合食用过冰的食物

为了食物的保鲜，我们一般都会将食物放进冰箱里。我们不建议将冰箱中的食物直接拿给宝宝吃，宝宝的肠胃很敏感，食用温度过低的食物，容易刺激宝宝的肠胃，会导致腹泻的情况。

要是食物质量没有受到影响，小编建议将食物加热后再让宝宝食用。

6、要口味清淡，兼顾营养

用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥，比如绿豆粥、红枣粥，容易入口又有营养，比白粥更能激发食欲。其实宝宝的饮食口味多受父母的影响，在做菜时应尽量兼顾宝宝营养的需求，不要只重自己的口味或者只重宝宝喜欢的食物，避免给宝宝吃口味过重、太油腻的菜肴。

7、要注意补钙

夏季幼儿辅食的注意事项有哪些？夏季是儿童佝偻病的高发期，这是因为天气炎热，食欲差，进餐量减少，从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。这样一来，钙的摄入量少而排出量增多，易发佝偻病就不难理解了。防范的措施是要多吃含钙高的食物。