简单幼儿辅食怎么做才会健康又简单

要准备给宝宝添加辅食了，可辅食该怎么做啊?许多新手妈妈到了这个时候就会开始烦恼，毕竟从来没有做过，宝妈是个厨艺渣怎么办？简单幼儿辅食有哪些？婴幼儿辅食怎么做？幼儿辅食大全有哪些？接下来网编为你介绍的是好吃、营养、健康又简单的幼儿辅食的菜谱哦，下面跟着网编一起往下看吧。

蛋黄土豆泥

适合年龄：7个月及以上宝宝

原料：土豆、蛋黄

做法：将鸡蛋煮熟，取1/4--1/2个蛋黄，用勺子碾成泥；将土豆蒸熟，趁热碾成泥，与蛋黄泥搅拌均匀后给宝宝食用。简单幼儿辅食有哪些？婴幼儿辅食怎么做？幼儿辅食大全有哪些？

健康小心机：也可将蛋黄泥用配方奶、米汤、菜水等调成糊状，给宝宝食用。对于刚开始添加辅食的宝宝，要先尝试单种食物适应后，再添加另一种哦。

高汤胡萝卜泥(适合7个月以上宝宝)

材料：猪蹄、胡萝卜

做法：

1、胡萝卜去皮，切成1.5厘米小块；2、猪蹄焯水去掉血水，锅里加水大火，烧沸，加入猪蹄和姜片沸腾后改中火一起炖半小时；3、半小时后，加入胡萝卜继续炖20分钟；4、将胡萝卜捞起，放入辅食机中，加入少量汤汁一起搅拌成泥即可。

紫薯奶泥(适合7个月以上宝宝)

材料：紫薯、宝宝奶粉

做法：紫薯去皮切成小块，放进蒸笼中蒸制20分钟。蒸制好后放入辅食机中，加入用宝宝奶粉调制的牛奶一起搅拌成泥即可(此辅食少吃，吃多了肚子胀气噢)。简单幼儿辅食有哪些？婴幼儿辅食怎么做？幼儿辅食大全有哪些？

鲜橙汁

材料：

鲜橙1个，温开水适量

做法：

把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。

营养提示：

简单幼儿辅食有哪些？橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。