孕妇吃鸡爪煲什么汤好补充营养？

孕妇饮食中怀孕后期准妈妈该怎样吃?准妈妈将会会担忧怀孕中期吃得好来保证健康饮食，来到这一时期是否会缺乏营养了?那麼怀孕后期准妈妈该怎样吃补充营养呢?

大黑豆鸡爪汤

原材料：健康饮食需要大黑豆100克，鸡爪250克，盐适量。

作法：

1、将大黑豆拣去残渣，用清水侵泡三十分钟，预留;鸡爪清洗，放进开水锅中烫透作为孕妇饮食。

2、锅容易上火进水，将鸡爪、大黑豆放进，先用文火煮沸，去掉白沫子，再改成慢火煮至肉、豆熟烂，放盐调料就可以服用补充营养。

鸡爪骨头汤

食物：猪排骨200克、鸡爪200克、红萝卜1根、苞米一根、大枣数枚、盐适量、小香葱小量、姜适当。

作法：

1、猪排骨清洗切块，鸡爪清洗去甲。

2、红萝卜和苞米清洗削皮切块预留，小香葱切末、生姜切成片预留。

3、除开小香葱之外的全部食物放开手锅中，添加一定量水，大火烧开后改文火1小时，添加小香葱末调料就可以。

作用：鸡爪骨头汤具有猪排骨的香气，又有鸡爪的粘稠感，添加苞米和红萝卜，香甜，利湿，营养丰富，是夏季解暑的好挑选。

乌贼鸡爪汤

食物：鸡爪、乌贼、节瓜、花生、眉豆、生猪肉、盐。

作法：

1、章鱼干用小水泡软，切块预留。花生、眉豆提早侵泡15分钟。节瓜削皮切块。生猪肉切块。

2、出锅加清水煮沸，添加鸡爪和猪肉去腥后捞起来;

3、随后在锅中添加全部食物，火灾煮沸后，低火煮1小时，最终放盐调料就可以。

淮山药鸡爪汤

食物：鸡爪、生猪肉、淮山药、花生、眉豆、枸杞子。

作法：

1、花生、眉豆、枸杞子提早侵泡。

2、清水煮沸，添加鸡爪和猪肉去腥，再捞出预留。

3、在锅中添加清水、鸡爪、生猪肉、淮山药、花生、眉豆，火灾煮沸后，低火煮九十分钟，再添加枸杞子再次煮15分钟，最终放盐调料就可以补充营养。