孕妇吃猪血孕期注意什么？

根据孕期注意，孕妇适当吃猪血有利本身及胎宝宝身心健康，但食用过多得话，则将会导致铁中毒，并危害别的矿物的消化吸收。此外，考虑到怀孕注意事项，猪血中还带有猪人体的新陈代谢废弃物，包含生长激素、药品、尿素溶液等，很多食用会加剧身体压力。因此，孕妇一周吃一两次猪血，每一次50克上下就可以，否则是饮食禁忌。

【孕妇适当吃猪血的益处】

这种孕妇慎吃

根据孕期注意可知，猪血碳水化合物成分很高，因此有胆固醇高尿症、肝脏疾病、血压高和心肌梗塞的孕妇应少吃。此外，上消化道有流血病症的孕妇也不能吃。

不可以和这种食材同吃

考虑到怀孕注意事项，孕妇吃猪血时要留意这种配搭忌讳，例如不可以和海带丝同吃，以防危害消化，造成 严重便秘。猪血与大豆也不可以同吃，不然非常容易气滞血瘀。

挑选高品质猪血食用

根据孕期注意，目前目前市面上的猪血有很多加上了化学剂，孕妇食用那样的猪血对本身及胎宝宝都不好。因此，要挑选性价比高的猪血食用。

选择方式 ：

1、看颜色：好猪血的颜色偏深，呈深红色。假如猪血颜色鲜艳就会有可能是有防腐剂的，要留意这一饮食禁忌。

2、找气泡：好猪血割开后能够看到许多 气泡孔，添了化学剂的猪血创口光滑沒有气泡。

3、看硬软：好猪血偏硬，且非常容易碎，加了化学剂的猪血软但不易破。

此外，孕妇最好是在正规平台选购猪血，以防购到病死猪的猪血，这是一个关键的饮食禁忌。