孕妇吃猪尾巴的健康饮食方式

怀孕后期准妈妈该怎样吃补充营养?准妈妈将会会担忧怀孕中期的孕妇饮食中吃得好，来到这一时期是否会缺乏营养了?那麼怀孕后期准妈妈该怎样吃保证健康饮食呢?

生猪尾汤

原材料：健康饮食需要猪尾3根，花生150克，丁香花少量，酒酿1小匙，盐少量。

作法：

1、孕妇饮食中要将猪尾毛剔整洁剁碎小段，以开水汆烫洗净。炖锅倒人水1200ml，加花生煮1小时。

2、锅热加少量油，放人猪尾炒至皮稍发黄。

3、花生汤加人炒好的猪尾，丁香花炖1小时，加酒酿和盐调料即成。

作用: 补血补气，催乳。治产后奶水下不来，合适生完孩子缺乳者补充营养。

大黑豆炖猪尾

原材料：猪尾600克，大黑豆100克，姜3片。调味品:盐半小勺，味精少量，江米酒2一茶匙。

作法：

1、大黑豆洗净，泡茶5钟头，预留。

2、将猪尾洗净，放进开水中汆烫3分钟捞出，再水冲洗净，控干水份。

3、锅洗净，放进猪尾、大黑豆、江米酒、生姜片和水，烧开后改小火烧煮1小时，添加盐和味精调料就可以。

猪尾卤鸡爪香菇汤

原材料：猪尾2只，卤鸡爪3只，平菇3朵，盐。

作法：

1、平菇泡软、切半，卤鸡爪对切，预留。

2、猪尾切片并氽烫。

3、将之上备妥之原材料一起放进水里，并且用火灾煮滚再转小火，约熬1小时，再添加少量盐就可以。

节瓜猪尾汤

原材料：节瓜，猪尾骨，眉豆，花生，无花果，盐。

作法：

1、节瓜刮皮洗净，割开成几个。

2、猪尾骨剁碎小段，放进沸水锅中绰水，捞起来冲洗血沫;

3、将猪尾和节瓜一齐放汤煲里，再添加眉豆、花生、无花果、冷水大火烧至滚后转低火，煲两个小时上下，服用前放盐调料就可以补充营养。