怀孕第11周食物禁忌有哪些？

怀孕期，因为孕期饮食禁忌，孕妈妈们在饮食搭配上边必须留意的事儿有很多。那麼那么问题来了，孕期第11周食物禁忌有什么?带著疑惑，一起来瞧瞧相关的孕期知识吧。

根据孕期知识，针对仍在孑宫内生长发育的胎儿，拥有 小动物的特点，她们的手指头间有蹼，尾椎骨上还长出尾巴，胎儿在孕11周时，小尾巴早已出現了比较突出的转变，它在衰退了。而罩在胎儿的身上的外胚层也被细胞层取代了，渐渐地长成胎儿的肌肤，胎儿越生长发育越像一个新生婴儿的模样了。

孕11周，孕妈妈杜绝4个食物禁忌，小宝宝的身心健康超过一切

1、烤串

第一个孕期饮食禁忌：烤串被许多吃客所偏爱，在很远的地方就能喝下去它的味儿，它由着外焦肉嫩的特性，令许多准妈妈胃口难掩。可是，炭火烤肉表层烧糊的一部分，早已有致癌物质成份存有了。有的烤串做生意比较好，人比较多的情况下，会简单化炭火烤肉全过程，这些烤的并不是太熟的肉类食品，也将会会出现弓形虫在主题活动，这针对怀孕期间的准妈妈而言，假如被这种牛肉、羊肉感感柒，可能对胎儿的身心健康组成比较严重的损害。以便肚里的小孩，准妈妈還是稍加忍受，维持抑制，小宝宝的身心健康超过一切。

2、腌制食品

一些大家日常生活会吃到闲鱼、腊肉、咸蛋等历经腌渍又含盐量高的食材，吃下这种食材后，会造成身体储留过多的水。准妈妈食用后，也非常容易导致人体出現浮肿病症，还可造成妊娠期高血压。可馨育儿教育说，准妈妈要少食用高盐食材，孕妇饮食以口味淡主导。

3、水产品类

海货也变成许多 女性吃客的享有，大闸蟹美味可口。准妈妈也会禁不住“大好吃戒”，在美味可口眼前，乱掉分寸感，忘了自身是孕妈妈，沒有控制地海吃海喝。中医学上记述，大闸蟹属寒凉食物，食用过多会伤到肠胃，其也有活血化瘀之作用，食用不善，还易引起小产。刺身味美爽口，拥有 绵软的材质，还含有蛋白、矿物、维他命等，仅仅欠缺加烹调步骤，将会带有裂头蚴、病原菌，将会对发育期中敏感的胎儿导致损害。假如你是一个杰出吃客，非吃不可的状况下，可把刺身制成熟菜再吃。

4、酒烟

当代女性愈来愈单独，她们拥有 养家糊口的工作能力，像男生一样有着自身的工作，吸烟饮酒的女性都不少见，假如怀孕期间，依然吸烟或二手烟，太过饮酒，可提升长出低重体儿或胎儿在37周以前早产儿的风险性，那样的不良影响，将会和孕妇个人孕后期心肌梗塞、糖尿病患者生长发育概率提升有立即的关联，所以要留意食物禁忌。