孕期知识：孕妇吃圣女果的禁忌
2020-06-17 01:45:15 责任编辑：WYT 0人 509人
根据孕期饮食禁忌来说，圣女果归属于一种生寒食材，孕妈妈身体素质本就较差，这时假如食用过多凉性食物会加剧身体凉气，是食物禁忌，对本身及胎宝宝身心健康不好，因此，根据孕期知识，孕妈吃圣女果时要操纵量，每日最好是不超过20个，数次食用更强。
不可以空肚食用
根据孕期知识，空肚时胃液排泄量增加，而圣女果中含有的某类化合物非常容易与胃液融合易产生不溶解水的小块物，食之通常造成孕妈妈腹疼，导致胃不适感、胃胀痛。
不能吃未熟的
青绿色或未熟的圣女果中含有一定偏碱有毒物质，跟生西红柿中的西红柿碱一样，吃多了非常容易中毒了，出現头晕目眩、恶心想吐、恶心呕吐等不适感病症，比较严重时乃至会身亡，是食物禁忌。
吃前清洗
考虑到孕期饮食禁忌，圣女果一般是温室大棚培养，化肥许多，因此孕妈妈在食用圣女果前，先要将其用冷水侵泡三十分钟，又或是用蔬菜水果净泡15分钟后，洗干净再食用。
不适合和青瓜、丝瓜同食
青瓜含有一种维生素C溶解酶，会毁坏别的蔬菜水果中的维生素C，圣女果含有维生素C，假如二者一起食用，达不上补充维生素的实际效果，这是需要注意的孕期知识。
