孕期护理：孕妇吃什么水果消水肿？

一些女性怀孕来到怀孕后期的情况下，便会出现孕妇水肿的状况，下边网编为大伙儿详细介绍几类根据孕期护理，新鲜水果怀孕期间吃完能够 消水肿，一起来瞧瞧相关的水果知识吧!

怀孕期水肿?难能可贵有胃口想吃苹果该怎么办?根据水果知识，希望下面六种新鲜水果能帮上你!

水肿吃菠萝好

菠萝果子质量优质，营养丰富，带有很多的葡萄糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸钠和胰蛋白酶等化学物质。菠萝带有一种叫“菠萝朊酶”的化学物质，它能溶解蛋白，促进消化，融解堵塞于机构中的游离脂肪酸和血块，改进部分的血液循环系统，稀释液血糖，清除发炎和水肿，可以推动血液循环。而且菠萝中常含的糖、酶有一定的利尿功效，怀孕期间水肿适当吃些菠萝进行孕期护理最好不过了。

水肿吃水果好

甜瓜称得上“炎夏之首”，清新止渴，味儿甘味汁多，是炎夏佳果，甜瓜除没有人体脂肪和碳水化合物外，带有很多葡萄糖、葡萄糖酸、葡萄糖、蛋白质碳水化合物、蕃茄红素及丰富多彩的维生素C等化学物质，是一种颇具很高的营养成分、纯粹、服用安全性食品类。甜瓜瓜瓤中常含瓜氨酸、精氨酸成份，能扩大鼠肝中的尿素溶液产生，而造成利尿功效，有益于清除孕妇水肿。

水肿吃荸荠好

荸荠沁色紫黑色，肉质地雪白，味甜汁多，脆响爽口，有“地底梨子”之美名，东北人称作“江南地区山参”，既可做新鲜水果直接生吃，又可做蔬菜水果服用，是大家钟爱的当季之品。荸荠寒性，具备清热去火、散血生津止渴、利尿润肠、利湿化痰、助消化除胀的作用，对怀孕期水肿有一定的功效。

水肿吃秋梨好

吃秋梨能够 清热解毒降血压，秋梨被称作“百果之宗”，是在我国最历史悠久的果木之一。它质脆汁多，香甜可口，香醇怡人。其性甘寒微酸，有清热解毒利尿、润嗓降血压、净心润肺止咳、镇咳怯痰、解渴生律的功效，可医治怀孕水肿及妊娠期高血压。

水肿吃葡萄好

葡萄的营养元素葡萄不但味美爽口，并且营养成分很高。葡萄中的多种多样水杨酸有利于消化吸收，适度多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中带有矿物钙、钾、磷、铁及其多种多样维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还带有多种多样身体需要的碳水化合物，常吃葡萄对精神衰弱、过度疲劳大有益处。尤其是葡萄性温、味甘酸，有通通便的作用，合适怀孕期间水肿的母亲服用。

水肿吃柠檬好

青柠檬含有维生素C、糖原、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素b3、奎宁酸、柠檬酸钠、葡萄糖酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对身体十分有利。柠檬泡水喝能利尿、生津止渴、消暑、健脾开胃，对怀孕期水肿的母亲而言，是一个非常好的孕期护理的挑选。