孕妇水肿怎么办？这样吃消肿效果好

孕妇水肿怎么办?这一问题我们可以通过食疗进行解决，那么如何进行饮食调理呢?为了帮助大家解决这一疑问，小编为此收集了一些相关的孕期食谱，希望能为大家带来更多帮助。

红小豆山药粥

原材料：这一孕期食谱需要红小豆50克，鲜淮山药50克，白砂糖少量。

作法：先煮红小豆，待八成熟时，下鲜淮山药，熟后放糖少量，即成。

作用：面对孕妇水肿怎么办的问题，这道汤品具备健脾胃清热祛湿的功效。对脾胃虚湿蕴罢了有化热的妊娠水肿、大便溏泄、小解缺少者，食之颇益。

黑鱼冬瓜汤

原材料：大黑鱼1条约500克，东瓜500克，调味品适当。

作法：先将黑鱼清洗，东瓜切片，同放进瓦放锅里烂，再加少量葱根、蒜头，不放盐，煮开后吃鱼喝粥。

作用：具备温肾利湿养胎的功效，适用阴虚火旺型的妊娠水肿，有助于饮食调理。

川断羊肾粥

原材料：川断15克，羊肾2对，牛肉250克，葱和五味调料适当，梗米50克，苡仁20克。

作法：先将川断、羊肾、牛肉，划入调料，汤成下米和苡仁熬出粥，早上起床作早饭服食。

作用：具备健脾胃利湿，补肾壮阳养胎的作用。本粥适用阴虚火旺的妊娠水肿。

鲤鱼汤

原材料：鲫鱼500克，白术茯苓15克，赤芍15克，薏苡仁12克，橘皮6克，姜片6克。

作法：将四味药挎包煎制，取药水加姜片等调料煮已清洗的鲫鱼，食鱼饮汤。

作用：具备健脾胃利湿，行气调中的功效，是很好的孕期食谱。