嘴巴上火吃孕期食谱什么降火？

根据怀孕知识，怀孕早期饮食层面有哪些必须留意的吗?下边大伙儿详细介绍怀孕初期常见问题及饮食营养搭配的提前准备，另外网编强烈推荐几个孕妇饮食菜谱，希望这些孕期食谱能够帮助大家。

莲籽百合羹

食物：15克莲籽、15克干百合、一个生鸡蛋、适量白砂糖。

作法：先将莲籽去芯，随后与百合一起放到石锅内，添加冷水，用慢火煮至莲子肉烂，然后添加生鸡蛋、白砂糖，直到生鸡蛋煮开就可以服用。

功效：根据怀孕知识，百合性温生寒，具备清热解毒止咳润肺功效，对热症后余热回收未清，咽喉疼痛，嘴巴上火，闹心口干诸症均有功效。

梨子萝卜汁

食物：梨子一个、箩卜200g、纯蜂蜜2勺。

作法：先把梨子、箩卜清洗削皮，切割成一小块。放进搅拌器里，加适量凉白开水，拌和熬汁，再放入纯蜂蜜就可以。

功效：清热润肺、除烦解渴，适用嘴巴上火、唇干口燥等症。

枸杞菊花茶

食物：胎菊花6朵、枸杞子适量、水适量。

作法：胎菊花和枸杞放入杯里，冲进开水，焖盖十分钟上下就可以食用。

功效：清热解毒、下火，营养搭配，适用嘴巴上火。

绿豆百合饮

原材料：孕期食谱中，需要1把绿豆、适量百合、5-6粒老冰糖。

作法：立即将绿豆百合洗干净放入压力锅中，添加适量水，先用火灾煮五分钟后，拧至最少火，这般熬三十分钟，当然缓解压力后放入老冰糖，再开启盖煮五分钟就可以。

功效：根据怀孕知识，绿豆性凉，有清热去火、解渴解暑、有利排尿护肤的功效，对嘴巴上火也是有功效。