怀孕期的饮食禁忌你都清楚吗？

针对特殊群体孕妇来讲孕期护理，并不是什么都能够吃，稍误食什么，都是引起一系列的饮食禁忌的难题，那麼孕妇不能吃什么呢，有什么必须留意的，下边就来一起掌握一下这些孕期知识吧。

孕妇不能吃什么

高热量食物的食材

根据孕期知识，煎炸类食材、腌制品、曲奇饼干、腊肠、果脯、冰淇淋、牛肉干、碳酸饮料、烤串、水果罐头。这种食材具备高热量食物、高盐、高糖高热量、高添加剂、高香辛料及含有饱和脂肪等特点，不但沒有一切营养成分可谈，对身体也是一种压力。

非常容易造成小产的食材

甜杏仁：甜杏仁中含有有毒化学物质氢氰酸，能使胎儿窒息而死，故孕妇应忌食这一饮食禁忌。

木耳：具备活血化淤之功，不利试管胚胎的牢固和生长发育，故孕期护理中禁吃。

卢荟：数控机床科技进步学好出示的材料显示信息，孕期中的女性若食用芦荟汁，会造成盆骨流血，乃至导致小产。

马齿笕：试验证实，马齿笕汁针对孑宫有显著的激动功效，能使宫缩频次增加、抗压强度扩大，易导致小产。

大闸蟹、野生甲鱼：其性寒性，有活血祛瘀之功，故对孕妇不好，尤其是脚的部位，有显著的滑胎功效。

薏仁米：别称薏米仁，对孑宫肌浆网有激动功效，可促进宫缩，因此有引起小产的将会。

不能吃的蔬菜水果

长期存储的马铃薯：马铃薯中含有黄酮，存的越久的马铃薯黄酮含量越高。服用这类马铃薯，可危害胎儿一切正常生长发育，造成胎儿畸型。出芽或发青的土豆也不适合吃。

西兰花：西兰花中的盐酸危害身体对钙、锌的消化吸收，孕妇食入过多，会减少身体钙、锌的含量，危害小宝宝的发肓。

海带丝：据科学研究，孕妇缺碘会危害胎儿发育不全，导致智能化不高，因而孕妇适合吃些海带丝，以填补身体的碘。但应留意的是，孕妇若过多地服用海带丝，过多的碘又可造成胎儿甲状腺囊肿生长发育阻碍。

茄子：茄子归属于寒性特性的蔬菜水果，身体有消化不好、非常容易拉肚子、脾胃虚弱、大便糖稀病症的孕妇盆友不应多食。孕妇盆友在挑选茄子的情况下，也应挑选新鮮茄子。最好是不必挑选老茄子，非常是立秋后的老茄子，含有较多茄碱，对身体危害，不应多食。

不可以喝的饮品

茶、现磨咖啡、可口可乐：这种健康饮品中多多少少都含有咖啡碱或可口可乐宁，这些化学物质对神经中枢有激动功效，在怀孕期间只有小量食用，食用过多会对小宝宝导致损害。

酒：假如喝过多酒，会致胎儿畸型，危害胎儿智力和生理学上的发展趋势，怀孕期间尽量减少饮酒。

蜂皇浆：由于含有的生长激素化学物质会刺激性孑宫，造成子宫收缩，影响胎儿在宫腔内的生长发育，使胎儿过大，给孕妈妈孕妇分娩导致痛楚，还会继续使胎儿身体生长激素提升，生完孩子假儿童性早熟，是饮食禁忌。