消肿的食物中有哪些水果？

孕妇水肿是一个很麻烦的问题，但是，这并不是不可解决的，其中一个解决方式便是通过食疗，食疗可以极大地改善这一问题，我们可以了解一下消肿的食物有哪些。其中，还有一些水果也有类似的功效，就让我们一起来看看相关的水果知识吧!

甜瓜

根据水果知识可知，甜瓜含有瓜氨酸、精氨酸等成份，能扩大鼠肝中的尿素溶液产生，而造成 有利排尿功效，有益于清除孕妇水肿。

留意：甜瓜的糖份很高，吃多了非常容易造成孕妇高血糖，因而脚肿的准妈妈吃水果要适当，而且要记牢不能吃冰西瓜。

桃子

桃子中含有丰富多彩的钾，可是却含有非常少的钠，怀孕期间准妈妈每日适度的服用能很好的减轻脚肿的状况，可以作为消肿的食物。

留意：桃子味甘而温性，吃太多易上火，因此准妈妈每日数最多只有吃一个桃子。

柚子

柚子中含有很多的钾元素，而钾元素有益于人体排出来不必要水份，去水肿，合适脚肿的孕妈妈服用缓解孕妇水肿的问题。

留意：准妈妈能够 立即吃柚子，也可将柚子肉放入果汁机中合小量的冷水一起打汁服用，假如太酸得话，还可天赋加点纯蜂蜜提升口味。

iPhone

iPhone不但营养丰富，也有很好的有利排尿退肿功效。这是由于iPhone之中含有比较丰富的阿拉伯胶和水杨酸，这种化学物质可以推动大家的肠道蠕动，也可以推动肠胃之中的碱化功效，当身体的ph酸碱度做到一个平衡状态时，就能让尿里圆满排出来，进而具有缓解水肿的实际效果。脚肿的准妈妈何不每日吃一个苹果。

香蕉苹果

香蕉苹果也是有很好的有利排尿退肿功效，由于香蕉苹果含有丰富多彩的维他命和甲基纤维素，可以推动肝脏排毒和小便，针对脚肿的孕妈妈而言是很好的一种消肿的食物。