孕妇水肿不能吃什么，这些食物要少吃

孕期饮食中需要我们注意多个方面，这样才能更有效地避免一些诸如孕妇水肿等问题。所以，接下来就随小编一起来了解一下饮食方面的孕妇注意事项有哪些吧!

过多饮用水

大家都了解喝水过多，尤其是晚上喝水，第二天非常容易水肿。尽管孕妇水肿并不是由于喝水太多引发，但有水肿病症的孕妈妈最好是還是操纵下每天喝水量，根据孕妇注意事项，提议每天喝水在1000-1500ml，且临睡前要少饮水。

过咸的食物

过咸的食物中带有过多的钠，服用后不易被排出来，且它也有消化吸收水份的功效，会让身体停留的水份增加，加剧水肿的状况，因此，水肿的孕妈妈不适合在孕期饮食中服用。

普遍的有：萝卜咸菜、咸菜类腌渍品，鱼饺、贡丸类加工品，辣酱、腊八豆等调味品，也有一些清甜味零嘴果脯、新鲜水果乾、青梅等，可能会加剧孕妇水肿。

寒性生湿的食物

水肿的孕妇不可以吃寒凉的食物、滋阴的食物和不容易消化吸收的食物，由于这类食物非常容易造成肚胀，使血夜流回不畅，加剧水肿。

普遍的有：苦瓜、藕、春笋、芥蓝菜、甘庶等寒凉食物，淮山药、白木耳、百合花、大枣、黑芝麻粉、纯蜂蜜、无花果等滋阴的食物，煎炸的糯米糕、地瓜、圆葱、马铃薯等不容易消化吸收的食物。

海腥发物

孕期水肿不能吃发物，以防引起一些有水肿病症的病症。

普遍的有：泥鳅、黄花鱼、目鱼、大黄鱼、金枪鱼、蓝鳍金枪鱼、鱿鱼、蚌肉、虾、蟹等，不利于孕妇水肿的缓解。