孕妈嘴馋怎么办？健康饮食的小零食！

为了健康饮食，怀孕期间，孕妈妈的食欲也与怀孕前不一样了，贪吃的情况下爱吃些啥进行营养搭配，也是有很多忌讳的。下边网编强烈推荐一款营养成分又环境卫生的”无糖巧克力球“，一起来瞧瞧怎么补充孕妇营养吧!

无糖巧克力球

怀孕期间

▲维护肌肤心情愉快。

原材料：

为了补充孕妇营养，有机化学葡萄干2杯、有机化学椰枣2杯、葵瓜子1杯、黑芝麻粉1/4杯、有点苦巧克力粉3～3.5匙。

作法：

1.将椰枣与葡萄干泡在水中约1小时，控干水份后剁碎预留作为健康饮食。

2.提前准备榨汁机，将侵泡过的椰枣和葡萄干放进粉碎进行营养搭配。

3.然后把黑芝麻粉与葵瓜子依次添加，并放进一点溶化的鲜奶油，让全部食材能相互之间粘着。

4.把椰枣、葡萄干、黑芝麻粉、葵瓜子等干果碎打匀后，会产生一个大的球形物块，再把干果粉和巧克力粉添加这一球形物块里，再次用榨汁机翻拌。

5.把搅拌后的球形食材一一撕掉，揉搓成小球状，并裹上巧克力粉，即进行。

Point：

1.侵泡椰枣与葡萄干时，提议应用开水，才会加速食材变软的速率。

2.此道美食不必倒进水与一切细砂糖，就能品尝到清甜味十足的制成品。

3.拌和食材时，不一定要用榨汁机，还可以应用调养棒搅拌。

4.用设备拌和时，要时常慢下来，把下边的食材往上翻搅，以防一些干果没被粉碎进行营养搭配。