孕妇水肿怎么办？就吃这道综合瓜饼吧！
2020-06-23 01:12:20 责任编辑：WYT 0人 229人
今日网编向大伙儿强烈推荐一道综合性瓜饼的孕期食谱，栉瓜能够减轻怀孕期间的孕妇水肿问题，并且发热量低，准妈妈吃完也不害怕会生肉哦!赶快根据孕期知识做一份尝一尝吧!
综合性瓜饼
▲栉瓜可减轻孕妇水肿的程度，且发热量低。
原材料：
这一孕期食谱需要栉瓜1根、蛋1颗、泡打粉1小匙、中筋面粉4大匙、胡萝卜丝适当。
作法：
1.将栉瓜及红萝卜刨成絮状备用。
2.然后把栉瓜丝、中筋面粉、泡打粉、胡萝卜丝和蛋混和匀称，再添加盐一起拌和。
3.待大锅热后倒进油，添加一大匙栉瓜面糊。
4.根据孕期知识，将双面各煎2分钟，呈浅咖色就可以。
Point:
1.栉瓜一定要煮开才可食，不然服用后容易拉肚子。
2.栉瓜可以用大黄瓜替代，或者添加大黄瓜丝，但不建议以黄瓜取代，不然一整块瓜饼会太湿冷，反而不利于改善孕妇水肿的问题。
