营养饮食调理的胎教，你了解吗？

营养胎教，关于孕妇饮食是依据妊娠早、中、晚三期胎儿生长发育的特性，有效具体指导孕妈妈摄入食品类中的7种营养素的饮食调理(即蛋白质、人体脂肪、糖分、矿物、维他命、水、甲基纤维素)，营养搭配推动胎儿的发肓。

人的生命从精卵结合刚开始 ，从一个重1.505mg的精卵结合，到分化成六百万亿次细胞组成的净重为3000克的详细身体，其净重提升了20亿倍(从出世到成年人休重仅提升20倍上下)，这一生长发育成长的过程全取决于孕妈供货营养搭配。

尽管危害胎儿一切正常生长发育的要素是各个方面和繁杂的 ，可是，孕妈妈适合而均衡的饮食调理对胎儿的身心健康生长发育确实是很重要的。且人的大脑发育与胎儿期的营养要素密切相关。

比如：孕妇饮食中蛋白质是大脑发育的必不可少化学物质，能保持和发展趋势大脑作用，提高大脑的剖析了解及思维逻辑。不饱和脂肪酸提高大脑的记忆能力，是中枢神经元中间信息传递的公路桥梁化学物质。碘称之为智商原素。糖是大脑唯一能够 运用的电力能源。维他命能提高脑细胞蛋白质的作用这些。

非常值得注重的是 ：胎儿大脑比较发达务必具有三个标准：1、大脑细胞数量要多;2、大脑细胞容积要大;3、大脑细胞间互相连接增加。这三点一不能。依据人们大脑生长发育的特性，脑细胞瓦解活跃性又分成三个期限环节：妊娠初期、妊娠中后期的对接阶段及出世后的三个月内。由此可见营养搭配胎教尤为重要。