孕妇糖尿病要坚持饮食定量
2020-06-27 04:27:12 责任编辑：WYT 0人 288人
关于孕期饮食，为了更好地保证孕妇和胎儿的身体健康，为此如果出现孕妇糖尿病的症状时要坚持饮食定量，尤其是主食定量，这一发现是我们根据孕期知识得来的，这是我们必须要遵守的。
根据孕期知识，饮食以天然的食物主导，例如主食吃米、面、杂粮，副食品吃蛋、荤菜、水果蔬菜，最好是都尽量避免服用半成品加工或生产加工食品类，而忌讳层面主要是要戒辣、戒过咸、戒生冷食物刺激性类食物。
一些孕妈妈关注操纵孕期饮食及忌讳一些食物是不是会导致营养成分缺少，可以用别的的食物取代，例如，能够
挑选没有单糖的孕妇奶粉或纯奶取代含单糖的婴儿奶粉，血糖值不稳定的情况下适度降低新鲜水果的摄取，用较很多的蔬菜水果尤其是深色蔬菜补充营养元素的不够。
前三个月饮食定量，中后期及中后期要适当提升发热量、蛋白和维他命，依据本人身高与体重等身体情况，维持每日摄取发热量1800~2000大卡，能更好地规范孕妇糖尿病。
孕妇糖尿病怀孕中期的每天饮食定量参照菜谱，怀孕晚期做适当提升，主食和副食品每日提升50克上下。
