孕期问题：孕妇气血不足吃什么?
2020-06-28 06:29:15 责任编辑：WYT 0人 335人
孕妈妈在饮食搭配层面要需注意孕期贫血的问题，可是许多的孕妈妈在怀孕之后嘴唇便会越来越很挑，一些东西不喜欢吃就不要吃，一些东西很爱吃就用劲的吃，那样的作法最后总是造成 贫血，不知道气血不足吃什么，那麼孕妇贫血有什么叫不能吃的呢?有哪些补气血的食物要注意呢
1.茶
茶有促进消化协助消化吸收营养成分等功效，但缺铁性贫血病人在服用补血药时就不能喝茶，由于荼叶中带有的单宁酸，能够与铁剂融合而防碍身体的消化吸收，不能解决气血不足吃什么的问题。
2.牛乳
因为医治贫血的关键药品是铁剂，而牛乳中含磷量较多，磷可与铁融合成难溶解水的化学物质危害铁的消化吸收，故贫血患者服用铁剂的情况下，不适合与牛乳同屏，不是很好的补气血的食物。
3.大蒜
大蒜含较多的挥发物化学物质可降低血糖，多食大蒜则会抑止人的胃酸代谢，生和熟品都可以使血红蛋白浓度、红细胞减少，贫血病人假如服用可能加剧孕期贫血的病况。
4.煎炸食品类
贫血病人的肠胃优劣立即危害到病症的修复，煎炸的食品类一方面很多营养元素被毁坏，另一方面也危害消化导致肠胃神经功能紊乱，进而危害孕期贫血的病症修复。
