孕妇不能吃哪些食物 17种孕期饮食禁忌

根据孕期知识，怀了孕，必须准妈妈们留意的事宜有很多，有许多孕期注意事项，在其中头等大事便是饮食搭配，准妈妈千万别嘴馋而让自身与宝宝深陷风险处境，因而一定要铭记孕妇不能吃哪些食物，要留意相关的孕期饮食禁忌。

孕妇不能吃哪些食物

1、忌食大闸蟹、海带丝和野生甲鱼 食用后对孕早期会导致流血、小产之弊，是一种孕期饮食禁忌。

2、忌食米仁和马齿觅 米仁别称薏米仁 它促进宫缩 易引起小产马齿觅亦使宫缩增加、抗压强度扩大 易导致小产，是需要留意的孕期注意事项。

3、忌食杏及甜杏仁 杏的性热以及滑胎特点 为孕妈妈之忌讳。甜杏仁中带有有毒化学物质 小孩食用7^10个甜杏仁即能至死 根据孕期知识，故孕妈妈应忌食。

4、忌食木耳 因其具备活血化淤之功 不利试管胚胎的牢固和生长发育 故忌食。

5、忌食山楂果 山楂果有收拢孑宫的作用 应忌食。……怀孕期间新鲜水果4种不要吃4种多吃

6、水果罐头 因其带有防腐剂 孕妈妈摄取过多 将对宝宝不好。

7、冷食及碳酸饮料 女性怀孕后肠胃变弱 低温的食材会使肠胃毛细血管忽然收拢 消化吸收作用变弱 而出現拉肚子、腹疼等病症。碳酸饮料会耗费孕妈妈们身体的铁制 进而造成缺铁性贫血 影响宝宝生长发育。

8、西兰花 西兰花中的盐酸影响身体对钙、锌的消化吸收 孕妈妈食入过多 会减少身体钙、锌的含量 影响宝宝的发肓。……怀孕期间怎么补钙呢

9、牛肝 当代精饲料中加上了过多的增胖剂 在其中维他命含量很高并在蛋白质食物中蓄积量 食入过多牛肝 将会使宝宝胎儿畸形。

10、长期存储的马铃薯 因其黄酮的含量很高 吃多了会影响宝宝生长发育。

11、一些调料 包含麻椒、八角、八角茴香、五香粉、朝天椒等多食会造成怀孕便秘。

12、炸油条 炸油条中会添加一定量带有铝的食用碱 铝能够根据胚胎进到胎宝宝人的大脑 导致宝宝脑部发育阻碍。

13、含咖啡碱的饮品和食品类 孕妈妈很多食用后 会出現恶心想吐、恶心呕吐、头疼、心跳很快等病症。咖啡碱还会继续根据胚胎进到胎宝宝身体 影响宝宝发育。

14、刺激性食物 朝天椒、胡椒粉、麻椒等调味料刺激强 多食可造成平常人严重便秘。若方案孕期或早已孕期的女士食用很多这食品类后 一样会出現消化吸收作用的阻碍。

15、糖 糖在人体内的新陈代谢会很多耗费钙 怀孕期间钙的欠缺 会影响胎宝宝牙、人体骨骼的生长发育。

16、鸡精 进餐过多鸡精可影响锌的消化吸收 不利胎宝宝中枢神经系统的生长发育。

17、山参、干桂圆 中医学觉得孕妈妈大部分阴血偏虚 食用人出席会议造成血气方刚阴耗 加剧妊娠反应、浮肿和血压高等 干桂圆辛温温补肾阳 孕妈妈食用后易动血动胎。

此外，根据孕期知识看，水果罐头中带有的防腐剂和添加剂是造成畸形胎儿和小产的风险源，炸油条在制作过程中应用的食用碱是一种含铬的无机化合物，铝可根据胚胎入侵胎宝宝人的大脑影响胎宝宝智商的生长发育。应防止食用该类食品类