孕妇禁忌：准妈妈应该少吃的水果！

要知道，为了保证身体健康，孕妇有许多饮食禁忌。当心!孕妈咪尽量避免吃的新鲜水果，我们一起来看一下产妇不能吃哪些水果，为此，我们可以通过小编收集的文章来了解一下其中有什么孕妇禁忌。

山楂果： 活血化瘀通脉，有一定刺激性宫缩的功效，在怀孕初期应留意要小量食用，有小产史或有流产征兆的孕妈妈要注意这一孕妇禁忌的水果，应忌吃，即便是山楂果产品都不列外。

荔技、干桂圆： 从中医学视角而言的孕妇禁忌表示，女性怀孕之后，身体素质一般偏热，阴血通常不够。这时，一些性热的新鲜水果如荔技、干桂圆等应适当食用，不然非常容易造成严重便秘、口腔上火等上火的症状，尤其是有先兆性流产的孕妈妈更应慎重，由于热性食物更易造成胎动不安。

柑橘： 柑橘品种齐全，有甜桔、南橘、无籽蜜橘等。他们都具备营养丰富、通身是宝的相互优势。其汁含有柠檬酸钠、碳水化合物、糖分、人体脂肪、多种营养元素、钙、磷、铁等营养元素，是孕妈妈喜欢吃的食品类。可是，柑橘美味，不能多食。由于柑橘温性味甘，阴补阳养血，过多反于人体无补，非常容易造成躁热而让人容易上火，产生口腔溃疡、牙龈炎、扁桃体炎等。孕妈妈每日吃柑橘不应该超出3只，总重在250克之内，否则便犯了饮食禁忌。

柿子： 产妇不能吃哪些水果?柿子寒性，有清热解毒、润肺止咳、生津止渴、解渴、镇咳、化痰等作用，适用降血压、漫性急性支气管炎、心肌梗塞、痔疮便血、大便干硬等症。其营养成分及功效与作用均适合孕妈妈适当食用。尤其是妊娠期高血压综合症的孕妇能“一吃两得”。柿子的蒂跟叶全是中药材。柿蒂能够降逆气、止恶心想吐，医治呃逆、呃逆等。柿叶有抑菌消肿、活血降血压等功效，是民俗常见的药草。柿子尽管有非常好的营养成分及诊疗功效，它也是有存在的不足。柿子有苦涩味，吃多了会觉得口涩舌麻，收敛性功效很强。遇酸能够凝场效应管，与蛋白融合后造成沉定。因而，吃柿子应当点到为止。因此孕妇能吃柿子可是不能多吃。

猕猴桃： 猕猴桃营养丰富，有着“果中之首”的美名。追求美丽的孕妈咪们可多吃些猕猴桃，就不必担心怀孕期间自身嫩白的脸孔被雀斑“侵入”了。猕猴桃中带有丰富多彩的维他命C使你的肌肤维持嫩白。除此之外，猕猴桃虽好，但并不是每个人两相宜。因为猕猴桃寒性，故脾胃虚弱者应慎食，习惯性拉肚子和尿频尿急者不适合食用。食用時间以餐后1-3个钟头比较适合，不适合空腹服。有先兆流产状况的孕妈咪千万不要吃猕猴桃。

菠萝蜜、香蕉苹果、玫瑰香葡萄、番石榴和杏： 这种新鲜水果必须适当吃。菠萝蜜、香蕉苹果、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖症、有糖尿病患者家庭史的孕妈妈也应少吃为妙，以防摄取过多糖份。假如孕期贫血还应当少吃番石榴和杏。

准妈妈应优选糖成分相对性较低的新鲜水果，如甜瓜、iPhone、梨、桔子、桃、红提等，每日吃苹果也别超出1斤，而怀孕期糖代谢异常或者孕妇高血糖病人则要递减，最好是等血糖控制稳定后再吃苹果。此外，假如喜爱吃苹果、菠萝蜜、荔技、柿子这类糖份较高的新鲜水果，就一定要减药。吃苹果的机会最好是设在二餐中间吃，那样既不容易使血糖值太高，犯下孕妇禁忌，又能避免 血糖低的产生。