孕期知识：孕妇不能吃哪些水果

孕期是一个非常关键的时刻，所以孕妇要非常注意饮食中的孕妇禁忌。其中水果也是一个关键，要了解孕妇不能吃哪些水果，才能更好地帮助我们维护孕妇的健康，为此需要了解一定的水果知识。

1、干桂圆

干桂圆不但是水果，也是一味中药材，别名桂圆。做为中药材有很多作用例如补血补气安神助眠、有滋养内脏器官的作用，因而是非常好的滋补品。可是只知其一，不知其二。由于干桂圆辛温，因此 对里喉咙有痰疾及身患热症者不适合用之，其缘故系女性怀孕期间，那样食用得话大部分出現阴血偏虚，气火充沛，也有口苦口臭咽燥等孕妇禁忌的状况。

2、甜瓜

水果知识中，炎热的夏天又来到吃冰镇西瓜的情况下，很多人了解甜瓜性凉，有清热解毒止渴的作用，可是做为孕妇不可多吃水果，性凉的水果将会会刺激性孕妇胃肠，而造成 消化不好或是拉肚子，将会对胎宝宝也会导致不太好的危害。适量食用就可以。

3、荔枝

大家都知道荔枝内火旺，荔枝肉带有丰富多彩的维他命C等营养元素因而孕妇吃荔枝有利于提高人体免疫功能，但是，由于荔枝为温性食物假如长期性很多的应用，易造成容易上火，因而孕妇吃荔枝要适量。另一方面荔枝里带有很多糖份，假如孕妇摄入过多会引起血糖高，对胎宝宝的危害也是极端的。

4、香蕉苹果

香蕉苹果也归属于性凉的水果，适量食用能够 有饱腹感还填补营养元素，可是过多应用会对孕妇身体不好，孕妇自身孕期人体属呈阴性，因而补充性凉的水果会刺激性到孕妇的胃肠，要适量食用香蕉苹果。

5、大樱桃

大樱桃带有很多维他命，并且大樱桃美味可口水份圆润，许多 都喜欢。可是一样大樱桃是性温水果，和荔枝一样有非常大的肝火，怀孕期容易上火得话不但身体不舒服还会烦躁不安情绪心烦。

6、杏

孕妇不能吃哪些水果?其中包括归属于偏性热的水果，假如过多食用也会导致孕妇容易上火。另一方面，很多人不清楚杏子尽管平时食用没有关系可是杏子里带有少量氢氰酸，氢氰酸是一种毒副作用化学物质，因而孕妇最好是不必应用有少量毒副作用的杏子。

7、菠萝蜜

归属于典型性的亚热带生长发育的水果，味道甘甜味儿爽口，能够 为孕妇填补很多维他命。可是亚热带水果的常见问题是内火旺，归属于性温水果的菠萝蜜孕妇還是少吃为好，防止造成 孕妇容易上火。

8、山楂果

孕妇有早孕反应时喜欢吃香甜可口的食材，山楂果虽能够 做为不二选择，可是医药学上证实山楂果对女性孑宫有收拢功效，应用过多比较严重得话刺激性宫缩，乃至造成 小产。因而一定要慎重食用山楂果。

9、榴莲果

大家都知道，因榴莲果带有很高的发热量和糖份，假如孕妇常常吃榴莲会造成 其血糖升高，那麼今后产下的小宝宝会非常容易太重，还会提升娩出巨大胎儿的概率。危害孕妈妈和宝宝的身心健康。

10、水蜜桃

水蜜桃和温性水果一样，假如孕妇过多的吃得话会造成 容易上火，并且对严重便秘的孕妇而言加剧其压力，还会出現喉咙疼痛，烦躁失眠，引起孕妇胎热。

为了更好地帮助孕妇补充怀孕期间的营养，在食谱中避免选择孕妇禁忌的水果。