婴儿缺铁性贫血怎么办，这几个法则要牢记。

宝宝出世以后，以便宝宝快乐成长，妈妈们都是带宝宝常规体检，如果有缺一些营养元素得话，便会立即给宝宝填补，如补钙补锌，补铁，补钙是最普遍的。婴儿缺锌会有什么症状?宝宝钙的缺失易患佝偻病症状，缺锌的宝宝秀发不太好并且没有食欲，缺铁则会造成婴儿缺铁性贫血，因此这种难题都划来母亲的你留意哟。教你几招预防婴儿缺铁性贫血：

含铁是也是宝宝不可或缺的微量元素。缺铁会危害宝宝一切正常生长发育和生长发育，那麼，妈妈们该怎样给宝宝补铁呢?请跟网编一起看一下聪慧母亲如何给宝宝补铁的吧。

规律一：维他命C是铁的好伙伴

在填补铁含量高的食材的另外，给宝宝多吃一些含丰富多彩维他命C的新鲜水果，对提升铁的消化率非常有益处，消化率能够 提升数倍。弥猴桃、鲜红枣、柑桔等全是含有维他命C的新鲜水果哦。

规律二：烹饪方法有注重

有研究发现，发酵食品中的铁较为非常容易消化吸收，因而，馍馍、发糕、吐司面包要比鲜面条、摊煎饼、白米饭更合适商品吃。吃叶菜时，先用沸水焯一下，除掉绝大多数盐酸，能够 让商品消化吸收大量的铁。

规律三：留意加上铁含量高的食材

1.大家先讨论一下蔬菜水果：叶菜含铜量较高，在其中最大的是油菜，做到了5.9mg/100克;次之是茼蒿和荠荠菜;大家广泛认为含铜多的西兰花，铁含量仅有2.9mg/100克，还不够油菜的一半。

2.大家再看肉制品：蛋白质食物和血夜铁含量最大，为10～25mg/100克，大概是牲畜禽畜肉和鱼类(1～3mg/100克)的10倍;生鸡蛋中的铁关键集中化在鸡蛋黄一部分，含量和畜禽肉类似。

这三个规律都是在实践上总结出来的，预防婴儿出现各种症状，尤其是婴儿缺铁性贫血，妈妈们要更加注意噢。