1岁宝宝食谱大全推荐（我的实践）

宝宝来到一岁以后，假如仅仅喝奶粉或是是奶水得话，营养成分成分是还不够宝宝生长发育的，那麼，从这一环节刚开始，妈妈们就应当为一岁宝宝精心准备一些营养餐食谱了，便于给宝宝快乐成长。下列，梦悠情感为妈妈们强烈推荐一下1岁宝宝食谱大全，下列这几种宝宝食谱是网编自己实践活动过，做出去宝宝很喜欢觉得非常好，大家一起来共享1岁宝宝食谱大全做法。

宝宝一岁早已有8-12颗牙了，依照一切正常的時间辅食添加，能够 挑选的食材过多。本人觉得能够 实际操作的菜谱从半流食刚开始写吧。稀饭，鲜面条，面片，小馄饨(自身包的那类，全肉或是肉菜的)等。

固态食材：软白米饭，小笼包，馍馍，花卷馒头(这种能够 自己做，还可以在商场买，有品牌的就非常好)。

荤腥：牛肝，鱼类，猪瘦肉，牛羊肉，虾肉，猪肾脏功能，生鸡蛋等，所述荤腥能够 补铁补钙补充蛋白质。

蔬菜水果：西兰花，白菜，红萝卜，马铃薯，蔬菜，地瓜，包心菜等。

豆类食品：水豆腐，豆腐皮，软豆干等。

海鲜产品：海鱼有哪些，杜蛎，海龙虾，海带丝，虾米皮等。

做的方式 许多 ，猪肝泥稀饭加一点红萝卜，猪瘦肉稀饭加一点深色蔬菜(带有B族和β胡罗卜素比浅色系蔬菜水果多)、

鱼头汤鲜面条，能够 放一点醋协助优质蛋白质的融解消化吸收，虾肉做成虾球，做成西红柿蛋汤(非常简单)、

菠菜猪肝汤，蒸蛋，煮蛋，生鸡蛋煮开切割成一小块，放进锅中放一点调味品做成宝宝喜欢的味儿也非常好，水豆腐肉末，

清蒸鱼。太多了，便是如何搭配的难题。其实我写的都具备可执行性，饮食搭配关联到宝宝发展，父母必须对宝宝饮食搭配狠下功夫哦，以上就是关于1岁宝宝食谱大全及做法，妈妈们回去做起来吧!