小知识：带孩子吃火锅别吃这些菜

冬天很多人喜爱吃火锅，带娃吃火锅时一定要充分考虑小孩的消化工作能力和抵抗能力，有的菜品并不宜给孩子吃。那么到底有哪些不适合孩子吃的呢?一起来看看吧!

带娃吃火锅别吃这种菜

高效率能量菜品：牛肉、肥羊、羊尾等。这类食物卡路里过高，易使宝宝消化欠佳而造成肚胀、严重便秘等欠佳病症，且宝宝吃多了会导致动能产能过剩，提升肥胖症风险性。

高盐份菜品：午餐肉罐头、腊肠、虾丸、牛筋丸等。生产加工类肉食品含高盐成份和食用添加剂，不利人体器官的消化和溶解，且易培养重囗味的坏习惯。

高胆固醇菜品：脑花、凉拌鸡等。高胆固醇食材不利小孩的人体器官生长发育，还会继续提升心血管病症风险性。除此之外，动物内脏有害物残余较多，不容易除去，应尽量避免给宝宝吃。

发制菜品：牛肚、百叶窗、黄喉等。这食品类常被报导用“室内甲醛”、“烧碱”等有害化工品解决，长期性服用会毁坏中枢神经系统和消化系统软件。

易上色食品类：猪血、海带丝、金针蘑、鲜竹笋、毛肚等。一部分小作坊运用工业化学物对商品开展“着色”解决，使菜品色调鲜艳，对宝宝身心健康极其不好。

豆类食品：鲜豆腐皮、鲜豆皮等。这类食材容易腐烂受到影响并招蝇虫，因此欠佳店家会用室内甲醛侵泡维持新鮮，宝宝就算只吃一点点，都很可能出現喘气、咽喉不舒服或痛疼乃至恶心干呕、咳嗽胸闷等病症。

宝宝吃火锅还应留意这种难题

高汤要口味淡：如白汤、大骨头汤、鸳鸯戏水汤等，不适合辛辣食物油腻感，更不能添加清补中药材，以防宝宝容易上火，伤到胃肠。

营养搭配吃：宝宝吃火锅频次不适合过多，且应多吃木耳、平菇、海带丝、东瓜、水豆腐、白莲花、山药等蔬菜水果，不但能协助宝宝胃肠消化，也有清热祛火的实际效果。

别喝粥底：很多人喜爱喝火锅店的汤，感觉汤是火锅店的精粹，并且汤浓味儿好。但实际上，火锅汤历经长期沸煮牛肉、羊肉、海货、蔬菜水果、菌类等，会造成很多有害物。