科普：这几类零食慎吃！

暑期即将到来，一些父母以便哄孩子高兴，或者出自于让孩子舒心待在家的目的，还会特地带孩子到商场大量购买零食，孩子喜欢吃什么就买什么，这十分不利小孩子的身心健康。

医生提示父母，不必给孩子吃一些含铅高、反式脂肪酸高、含有生长激素和高热量食物的零食，不然将危害孩子的身心健康和大脑发育。

第一类：含铅多的零食

孩子吃完含铅过多的食材，非常容易出現记忆力下降、活力不可以集中化、反映迟顿、失眼心烦、头疼、视觉神经出現损害等，长此以往将危害孩子的大脑发育。爆米花玉米、松花蛋、罐头、油炸食品、用报刊包起来的食材、道路两侧生产制造的蔬菜水果等归属于含铅多的食品类。

第二类：含有反式脂肪酸的零食

孩子摄取过多的反式脂肪酸将非常容易造成肥胖症，提升患心血管病症的风险性，还会危害大脑发育，关键反映在记忆力下降上，并很有可能对神经中枢系统发育造成负面影响。曲奇饼干、糖块、鲜奶蛋糕、冰淇淋、港式奶茶、蛋黄派、泡面、早饭燕麦片、油炸食物等零食含有较多的反式脂肪酸。

第三类：含有生长激素的零食

孩子吃完过多含有生长激素的食材非常容易造成儿童性早熟。儿童性早熟不但会让孩子体能生长发育过快，人体骨骼会提早合闭，最后的个子明显低于正常人，并且第二性征的太早出現很有可能会让孩子出現心理问题，不利一切正常的玩乐和学习培训。西式快餐中的韩式炸鸡、鸡脖鸭脖子、雪蛤、花胶、蚕蛹、牛初乳、蜂皇浆、蜂花粉中药制剂、反季节水果等归属于生长激素较多的零食。

第四类：高效率能量的零食

高糖高热量、高盐、高脂类的零食不可以让孩子多吃，高糖高热量、高脂会提升肥胖症、血压高和各种各样慢性疾病的风险性，高盐会危害肾脏功能。而英国的一项科学研究显示信息，长期性摄取很多糖份会变弱人的大脑学习培训和记忆力信息内容的工作能力。可口可乐、糖块、薯条、油炸物、朱古力、油炸食品、韩式炸鸡、各种各样清甜味饮品等均为高效率能量的零食。

暑期就该高高兴兴健康快乐的，可千万不要让零食害了小宝宝。