4-5岁宝贝的饮食营养

3到六岁的学龄前少年儿童(别称幼童)，与外部触碰愈来愈多，模仿性较强，运动量很大，精力耗费慢慢增加，脑生长发育快，智力发展趋势快速。因此，务必出示充裕的高营养。另外要再次认直地搞好饮食卫生安全的良好的习惯。

饮食金字塔幼童的智力发展趋势和人的大脑的生长发育(尤其是大脑皮质的生长发育)都和营养拥有紧密的关联。幼童到五岁时人的大脑的净重已达成人的90%上下。智力发展趋势头四年达成人的50%，到8岁达到成人的80%。

尽管智力发展趋势与外自然环境的文化教育有非常大的关联，得是在这一年龄层，如不留意全方位必不可少的营养，尤其是蛋白的供货不够，那麼智力的发展趋势亦会遭受危害。小孩长到3、4岁之后，休重提高的速率会慢一些，而体长的提高则迅速，这是由于伴随着年纪的提高，运动量的增加，精力的耗费也提升了。

因为小孩的智力飞速发展，对客观现实了解愈来愈多，周边成人的一举一动对他的危害也越来越大，如爱偏食、吃零食，大部分是受成人危害而成。小孩不不想吃饭，休重便会缓解，越来越削瘦，而个子仍在快速上面长(特别是在女生)。爸爸妈妈察觉孩子休重和体长显著迥异时，就应想起小孩是否会患了营养欠佳，如果是因偏食造成的，就需要和幼儿园教师协作搞好小孩的思想工作，讲下全方位营养的益处，挑食的危害，协助摆脱偏食的不良习惯。

如果是因为不讲究卫生患了寄生虫感染，就需要尽早地开展除虫医好，将拖出的小虫子(普遍的是寄生虫)给孩子看一下，并告知小孩，他因此那样削瘦，无力，没精打采，是因为小虫子在身体夺得了他的身上的营养，对于此事务必十分注意，培养优良的生活习惯，做好饮食卫生。