科学幼儿饮食你知多少？
2020-07-26 08:26:06 责任编辑：LXY 0人 305人
依据小孩牙的生长发育状况，适时地给儿童吃一点具备一定强度的食品类，提高其咬合作用，有助于少年儿童的快乐健康成长。晚饭后饮食要留意除新鲜水果、山核桃、豆类以外，尤忌甜品，临睡前需刷牙漱口，以确保最好的休眠状态及防止牙齿问题的产生。
科学研究幼儿饮食你了解多少? 日本国医生专家科学研究确认：常给孩子吃点硬食有助于预防近视眼、假性近视等眼睛疾病。并能使牙自洗，可降低牙周炎、龋齿、牙斑菌等的发病率。
硬食的类型有新鲜水果、红萝卜、豆类、小动物骨、苞米等。儿童的生理特征之一是容易口渴，因此应多填补水份。儿童的最好饮品是温水。饮品、冰激凌、果奶等少饮或不饮为宜。
全新研究表明，不满周岁的婴儿，饮食要特别关注假如常常很多服食水果汁，会危害胃口，造成缺乏营养，危害一切正常成长发育。 幼儿饮食应常见小米粥、软饭、面条、吐司面包、馍馍、小笼包、饺子、小馄饨，及其牛乳、豆桨等。副食品要以菜、肉配搭为宜。餐后三十分钟上下可进食一种水果。
