滋补汤让宝宝远离干燥

身体必须填补大量的营养元素，多喝滋补汤是种简单的方式。那么就做些清淡的食物，用来给孩子来补身体素质。

美味可口滋补汤让小宝宝杜绝干躁

秋天，天干地支地燥，身体必须填补大量的营养元素，多喝滋补汤是种简单的方式。那么就做些清淡的食物，用来给孩子来补身体素质。

黑豆水果汤 材料准备：桃子，菠萝蜜，枇杷果，绿豆粥，蜂蜜1汤匙。 细心点把桃子、枇杷果削皮、削皮，菠萝去皮，随后与绿豆粥一起由食材加工设备搅弄成汁。汁成后在汁液中放蜂蜜，再把冰好的冰块儿与之混和，好啦冰冷爽口的黑豆水果汤好啦。

水果菜汁 新鲜水果任一种，油麦菜，莴笋，香莱个少量.青柠檬，蜂蜜1汤勺，凉白开水2汤勺。 把新鲜水果削皮，油麦菜、莴笋、香莱清洗，再加凉白开水，一起由食品料理机搅弄成汁。把所述汁液加柠檬水、蜂蜜，与冰块儿混和后，就可以。

双瓜酸奶 甜瓜一块，哈蜜瓜一块，酸牛奶一杯，蜂蜜半汤匙。 将甜瓜、哈蜜瓜削皮去籽，一起由果汁机榨成汁液。把所述汁液与酸牛奶、蜂蜜、冰块儿混和后就可以。

菠菜：甘，凉，有益气养血，活血，敛阴之效应。 菠菜肉丸汤 菠菜一把，猪瘦肉少量，葱末，生抽，芡粉，生姜沫、盐、香油、鸡粉各适当。 将菠菜摘洗干净，切成4厘米上下的段;将猪瘦肉剁碎泥，放盐少量、生抽顺一个方位搅上力，再添加芡粉、葱末、生姜沫、香油再次搅上力,搅好储备用。在锅中添加适量水和鸡粉，煮沸后，改成文火，把调准的生猪肉泥做成樱桃小丸子入锅，烧透煮熟，加适当盐调咸度，最终下菠菜段，沸腾即成。 温馨提示：芡粉要浓一些，或添加适量蛋清;能留一部分葱末和香油，待起锅首先在鲜美的汤里一起。

菠菜金钩豆腐汤 菠菜一把，水豆腐一小块，发制虾皮少量，盐、鸡精、绍兴酒各适当，葱丝、姜片个少量，香油适当。 将菠菜摘洗干净，切成4厘米上下的段，在开水中略烫，捞起来立刻用冷水太凉;将水豆腐切成宽1厘米上下的片备用。锅中中加点油，灶火下葱丝、姜片炝锅，烹入绍兴酒，添加适量白汤，将菠菜、水豆腐、虾皮、盐、鸡精入锅，待汤烧开后，撇掉白沫子，浇上香油即成。 温馨提示：鸡精能用鸡粉替代，拥有鸡粉再加适度的水，就可以替代白汤;喜欢动物油的，能用同量动物油替代食用油。

多吃一些有营养的食物对于孩子的健康发育有着不可估量的价值，多喝滋补汤可以让宝宝远离干燥