孩子服用维生素的“四注意”

维生素是临床医学运用更为广泛的药品之一，很多人也常常自主选购服用。殊不知，应当如何科学规范地运用还有很大的大学问。维生素也和别的药品一样，要把握好剂量，并不是像一些盆友想像的那般———补品愈多愈好，现如今销售市场宣传广告儿童补钙、补维生素D议论纷纷，却不知道维生素D用到过多造成的不良影响比佝偻病症状或成人的骨质疏松要风险得多，每日用3000国际单位之上或2周即总产量达25万国际单位可造成毒性反映。

维生素是临床医学运用更为广泛的药品之一，很多人也常常自主选购服用。殊不知，应当如何科学规范地运用还有很大的大学问。

留意剂量

维生素也和别的药品一样，要把握好剂量，并不是像一些盆友想像的那般———补品愈多愈好，现如今销售市场宣传广告儿童补钙、补维生素D议论纷纷，却不知道维生素D用到过多造成 的不良影响比佝偻病症状或成人的骨质疏松要风险得多，每日用3000国际单位之上或2周即总产量达25万国际单位可造成毒性反映。很多静脉输液维生素C(一般人觉得最安全性的维生素)会产生血细胞融解或静脉栓塞，乃至致命性。

留意搭配

从化学结构看来，维生素像多种多样小相对分子质量的有机物，特性不尽相同，因此可受别的药品的危害，乃至毁坏其特点。如抗真菌药物(头孢类或四环素等)可造成的B族维生素欠缺;维生素C不可以和一般用的补血药(补铁)搭配;抗痨药可导致维生素B6欠缺;严重便秘时如常见液体石蜡润肠，可造成维生素A、D、K消化吸收欠佳。便是维生素与维生素中间也是有“不兼容”的状况，虽水平不尽相同。比如维生素C过多会毁坏食材中的B12,医治心血管疾病常见维生素b3(维生素PP)，可造成身体维生素B1、B2和胆碱(也是维生素的一种)欠缺。

留意不良反应

维生素B1、K都是有比较严重过敏症状乃至至死的汇报，曾见过维生素B12产生过敏性休克。另一方面，不一样的维生素都有其特异性的副作用，如维生素A可出現头疼、心烦、总想睡觉等中枢神经系统病症;维生素D可造成主动脉、肾曲小管用至人体骨骼的钙化和过多钙化;维生素E可造成形成血栓及月经量多这些。但这种反映会易在剂量过大时产生，所以说从避免副作用规定考虑，还要严控吃药剂量，服药方式還是以内服安全性。

留意科学研究储存

各种各样维生素最好是独立各自储放，如维生素C不可以与维生素B2触碰;有的得用深棕色药物贮放以遮光和紫外线照射，如维生素D和维生素B2等;药瓶子不在拿药时应盖紧，以防气体使之过快空气氧化而丧失药力，如维生素A(鱼油)，维生素C储放太久会变黄，也就是这个缘故。