堵奶好痛苦，用错疏通方法更坑！

有关喂奶，好像每一个妈妈都能讲出自身的困难。母乳太少怕宝宝不够吃，奶水太多会造成堵奶乃至造成哺乳期乳腺炎。今日大家就而言说堵奶该怎么办。

用错输通方式，加重堵奶

1.随意揉

堵奶的确能够 根据推拿来减轻，它是没有错的，但错就错在许多妈妈推拿的手法不对。堵奶了乳房发胀自身就很疼了，有时连碰都害怕碰，许多妈妈还用劲去揉按肿块，这不是伤口撒盐吗?不正确的按摩手法会造成乳房上甲状腺、淋巴结、肌肤等处的损害。因此别再傻乎乎忍痛割爱推拿了!假如要想根据推拿来输通奶腺，提议妈妈先向专业人员学习培训一下恰当的手法，或是是果断请专业人员协助推拿。

2.不正确的敷热

实际上，敷热会刺激性乳房代谢大量的奶水，越敷越奶涨。假如敷热時间过长还会继续是加剧乳房组织水肿，让奶水更难排出来。有的妈妈简直只敷热没排奶，那么做也是不对。

协助妈妈减轻堵奶的恰当方式

除开之上2个方式 在恰当实际操作的前提条件下能够 协助妈妈减轻堵奶以外，应用下列方式 减轻堵奶会更为简易便捷：

1.排尽

能够手挤或应用手动吸奶器。这儿而言下手动挤奶的方式 ：把拇指放到乳头上边，别的手指头均放到乳头的正下方，随后刚开始向胸骨方位挤压成型乳房机构。留意幅度要柔和，另外要防止手指头向乳房的方位挪动。随后转圈变换手指头的部位，那样才可以将乳房排尽。

2.排奶后冰敷

留意排奶以后应当用整洁的纯棉毛巾或是是大白菜叶片、土豆块等给乳房做下冰敷。留意冰敷时要绕开乳房，敷大概二十分钟就可以撤掉。

3.提升宝宝的吮吸頻率

堵奶时妈妈能够让宝宝多吮吸，它是最有效的通乳方式 。可是要留意保证 合理吮吸，这就需要关心宝宝的衔乳姿态，应当使他含住全部乳头。

最终要提示哺乳期间妈妈的是，假如长期沒有喂奶，或是是常常吃油腻感的食材、穿的内衣文胸过紧、內衣不足干躁清洁、常常生气也非常容易引起妈妈堵奶。