牢记！这些食物孩子定别乱吃

孩子身心健康两者之间饮食搭配拥有紧密联系，因此一些食材不可以乱，它是确保孩子身心健康的一个十分重要的难题。为了更好地能够更好地照料孩子，下列常见问题父母必须掌握。

一、孩子不可以吃的东西

1.3个月内的孩子不适合吃盐

3个月内的孩子肾脏功能发育还没有完善，并且，应当以奶水或是奶粉主导食，直到4个月刚开始才可以辅食添加。因而，3个月内的孩子不适合吃盐，假如太早给孩子吃盐，会使肾脏功能遭受损害，造成孩子出現部分浮肿的状况。

2.一岁之内的孩子不适合吃蜂蜜

蜂蜜的好处多多的，可是，一岁之内的孩子不能吃。由于一岁之内的孩子肠胃作用发育不完善的状况下，一切正常有益菌也还没有彻底创建，吃完纯蜂蜜后非常容易造成受到感染，从而造成皮肤过敏、恶心想吐、拉肚子等不适感反映。

3.婴儿期的孩子不适合过多食补

婴儿期的孩子处在发展发育阶段，必须填补充足全方位的营养成分，可是，并不意味着着就可以常常食补。实际上，孩子多吃食补反倒会危害生长发育发育，导致儿童性早熟，乃至出現牙龈肿痛出血、严重便秘等别的的病发症。

4.两岁之内的孩子不适合喝新鲜牛奶

两岁之内的孩子，应当以奶水或是秘方奶粉做为正餐和宝宝辅食，奶水和秘方奶粉中的营养元素较为合适孩子的发展要求。不能应用新鲜牛奶或是成年人的奶粉给孩子吃，他们与奶水、秘方奶粉的构成成份大不一样，并不利孩子的发展发育。

5.少儿不宜喝功能性饮料

目前市面上卖的功能性饮料，合适选手和身体素质耗费大的群体食用，针对孩子而言，孩子的运动强度比较有限，食用功能性饮料不但不利孩子的身心健康，还对孩子的发育也是有不良影响。

6.新生儿期的孩子不适合过多吃蛋

蛋中带有丰富多彩的营养成分，对孩子的发展发育有益处，可是，并并不是吃多就营养成分多多的，多吃完蛋反倒会使身体遭受损害。

二、孩子饮食搭配常见问题

孩子饮食搭配要留意营养搭配全方位，不能偏食挑食，并且每日的一日三餐应当定时执行进餐。那样才可以使孩子培养优良的饮食结构。除此之外，孩子不能多吃零食、冷食、中式快餐类食材，可对孩子的身体会导致损害。