宝宝补钙要用心 果断绕开3雷区

补钙是一个老调重弹的难题，可是你确实会给宝宝补钙吗?下列是少年儿童补钙最普遍的3大雷区，妈妈们要牢记于心在心里，千万别误踏。

补钙雷区之一：“是药三分毒”?

现如今，销售市场上的补钙产品品种多种多样，不仅有单纯性的钙中药制剂，也是有复合型的钙补充品，不仅有健康保健、功能性食品，也是有OTC药物。父母究竟应当如何正确挑选呢?

有的父母确信“是药三分毒”，不愿意挑选药物，而把眼光看向了保健产品、功能性食品。殊不知这2者并沒有那麼幸福。前面一种仅能具有健康保健、輔助医治的实际效果，没办法完成防止、医治的实际效果。而后面一种欠缺管理方法。相相对而言，药物生产制造不但要在国家药品监督管理局准许下开展，发售以前也要根据各种各样实验，安全系数、合理性高些。它具备预防作用，且一定会确立标明适用范围、副作用等。因此提议大伙儿在挑选补铁剂时，要选择OTC(非处方药品)标志。

补钙雷区之二：液体钙更有利于吸收?

在给宝宝挑选营养保健品时要谨慎，切勿以偏概全，合适宝宝的才算是最好是的，购买钙中药制剂也一样这般。许多 母亲觉得，即然液體更加容易被宝宝吸收，那麼液体钙也钙吸收率应当也会高些，殊不知客观事实并不是这样。

事实上，钙的吸收率也因人有所不同的。不论是哪种补铁剂，进到人体内必须先历经胃液功效才可以被肠胃吸收。宝宝胃肠柔弱，钙源挑选很重要。现阶段，钙源关键有无机物钙、有机化学钙2类别，各自以碳酸氢钙、葡萄糖酸钙主导。前面一种尽管含钙较高，但偏碱强，对胃液品质、胃液排泄量规定很高，若是没法做到不但危害吸收，还会继续造成严重便秘、胃涨、呃逆等不适感。而葡萄糖酸钙不容易造成该类难题，虽然其含钙稍低，但可溶很高，对宝宝胃肠消化吸收工作能力规定低，十分合适幼年胃肠作用并未生长发育健全的宝宝。

补钙雷区之三：只补钙，不补会维生素D!

权威专家表明，若仅单纯性补钙，結果很可能是事半功倍。这是由于身体对钙的吸收率远沒有大家想像那麼高，假若只补不吸收，那麼小孩补再多的钙也于事无补，仅仅“虚补”一场。专家认为，在给孩子补钙的另外，还应留意填补推动优质蛋白质吸收的维生素D。