葡萄干个小却危险 宝宝爱吃要小心

葡萄干是一种普遍的零食，不但营养成分高，并且甜酸口感也深得孩子的喜爱，因而，许多 父母也喜爱买葡萄干给孩子当零食吃。但是，孩子吃葡萄干也会存有一定的风险。想要孩子健康吃，以下几点父母必须了解一下。

一、孩子吃葡萄干的益处

1.改进贫血的症状

葡萄干中铁集团成分高，对孩子有补血补气的作用，因而，非常合适缺铁性贫血的孩子吃。

2.改进十二指肠身心健康

这是由于葡萄干中带有化学纤维和酒石酸，能够促使身体的粪便迅速根据十二指肠，那样就降低了身体废弃物在肠中滞留的時间，有益于十二指肠的身心健康。

3.营养成分高

葡萄干口感甜酸，备受孩子的喜爱，并且葡萄干中带有多种多样矿物、维他命、碳水化合物、钙、铁、果糖这些微量元素，的确是一种营养成分的零食。

二、孩子吃葡萄干的风险

孩子吃葡萄干要留意避免孩子出現室息状况，由于一些孩子还不太懂得怎样咀嚼食材，若立即吞噬可使葡萄干停留在支气管内，那样就很有可能会引起孩子室息的不幸。除此之外，葡萄干表层有很多的糖份，一旦粘到牙上，又沒有立即清理牙得话，非常容易促使孩子龋齿。

三、孩子吃葡萄干常见问题

1.每日适当进食就可以

孩子吃葡萄干尽管益处多多，可是也不能无度地进食。每日吃30至40克上下就可以，过多进食反倒对孩子的人体不好，并且会危害主食进食。

2.明确孩子要懂得咀嚼

孩子要吃葡萄干前，父母要明确他懂得懂得咀嚼。假如孩子并未把握咀嚼的方法，最好把葡萄干弄小，或是是捣碎，那样才不容易非常容易导致风险。

3.吃了要清理牙

因为葡萄干表面有很多的糖份，因此，吃了后最好是立即清理牙，例如漱口清洁，那样才能够防止孩子的牙出現龋齿的状况。